Врач объяснила, что за неделю на ткани постельного белья оседает целый "коктейль" из пота, кожного сала, мертвых чешуек эпидермиса и пыли.

"Это идеальный бульон для размножения бактерий и пылевых клещей, особенно если вы любите спать в пижаме или держите в спальне тропическую жару", - отметила Екатерина Анпилогова в разговоре с "Лентой.ру".

Она сделала акцент на наволочке: если ее не стирали неделю, то на квадратном сантиметре ткани может появиться около трех млн бактерий, в том числе золотистый стафилококк.

Поэтому лучше всего менять наволочку каждые два - три дня, особенно если у вас жирная кожа или акне.

При кожной инфекции может потребоваться ежедневная замена наволочек и полотенец.

Причем для профилактики пылевых клещей важно стирать белье при температуре не ниже 60 градусов. Также следует периодически чистить матрас, подушки и одеяла, заключила специалист.