Классическими способами являются заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков, освоение новых навыков, отметил вице-президент Российской академии наук

МОСКВА, 3 декабря. /ТАСС/. Заучивание стихов, изучение иностранных языков и письмо левой рукой (для правшей) являются естественными техниками развития умственной, мозговой деятельности, сказал в интервью ТАСС вице-президент Российской академии наук, директор ФГБНУ "Российский центр неврологии и нейронаук" академик Михаил Пирадов.

Читайте такжеАкадемик Михаил Пирадов: технологии могут повысить продуктивность мозга на 20%

"Есть целый ряд техник, которые резко "встряхивают" мозг. Один из простых примеров для правшей - учиться писать левой рукой. Это очень мощная нагрузка на мозг, заставляющая его перестраивать связи. Мы на 90% воспринимаем мир с помощью зрения. Если его выключить, другие каналы начинают развиваться. Но в бытовом, безопасном варианте элементы сенсорной депривации тоже могут быть полезны: например, ходить по привычной квартире с повязкой на глазах, аккуратно, не подвергая себя риску травмы. Это тоже стимулирует мозг", - сказал он.

В то же время Пирадов призвал осторожно относиться к экстремальным практикам индийских йогов.

"В йоге, например, есть практика длительного пребывания в полной темноте и тишине: человека помещают в узкое пространство без света, с минимальными условиями для выживания, и некоторые проводят там месяцы и годы. У них невероятно обостряются слух, обоняние, тактильная чувствительность. К подобным экстремальным практикам я бы призывал относиться осторожно. История с фильмом "Индийские йоги - кто они?" показала, к чему приводит неконтролируемое подражание: люди без подготовки начинали вставать на голову и получали инсульты", - сказал он.

Также, по словам собеседника агентства, классическими способами развития мозга являются заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков, освоение новых навыков.

"Все это вызывает "встряску", заставляет мозг формировать новые связи и тем самым поддерживает его работоспособность", - сказал академик Пирадов. 

Россия