Por qué cuesta tanto hacer ejercicio: lo que la ciencia del comportamiento sabe sobre el sedentarismo

Дата публикации: 22-06-2026 06:17:52

Queremos movernos más. Lo decidimos el uno de enero, después de las vacaciones o el lunes que viene. Y, aun así, la Encuesta de Hábitos Deportivos del Centro de Investigaciones Sociológicas confirma que más de la mitad de la población en España vive de espaldas a la actividad física. La ciencia del comportamiento lleva tiempo señalando una causa principal: un entorno poco favorable y unos hábitos mal diseñados. Seguir leyendo....

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