Фото: Sergei Chirikov / Pool via Reuters

Президент России Владимир Путин раскрыл способы, которые помогают ему всегда оставаться в форме. Секреты, как быстро прийти в себя, когда не осталось сил, он раскрыл в ходе встречи с военными моряками в Санкт-Петербурге, пишет ТАСС.

Отвечая на вопрос военнослужащих ВМФ о том, как оставаться в форме и быстро восстанавливаться, Путин посоветовал прежде всего не расходовать силы зря, а экономить их. Еще одним способом всегда оставаться в строю глава государства назвал спорт и регулярную физическую активность.

Также, по словам Путина, способствуют быстрому восстановлению прослушивание музыки, занятия любимым делом и соблюдение режима дня. «Нужно высыпаться. И вам советую», — подчеркнул российский лидер.

Путин добавил, что ему помогает оставаться в форме ежедневное общение с людьми из разных отраслей. Благодаря этому ему порой приходится мгновенно переключаться с одной темы на другую. «В целом это немножко разгружает. Потому что, как известный человек говорил, отдых — это смена видов деятельности. Это постоянно происходит», — подытожил президент.

Ранее Путин заявил, что российские военнослужащие пишут историю страны. Он добавил, что страна должна знать свою историю.

26 июля российский лидер прибыл в Санкт-Петербург, где выступил перед моряками, обсудив потенциал российского флота, ход спецоперации и другие темы.