Уроженка Астрахани, выпускница телевизионного проекта «Фабрика звезд», певица и художница Корнелия Манго продолжает в личном блоге учить, как жить с сахарным диабетом. Заболевание у нее диагностировали в 2014 году и с того времени она решила говорить о недуге таким образом, чтобы помогать и другим, столкнувшимся с этим состоянием. По ее словам, она хочет делится своим опытом, так как на момент постановки диагноза сама часто не могла найти необходимые сведения в открытом доступе. «МК» собрал несколько советов от звезды.

«Как по-быстрому снизить сахар? Любая физическая активность возвращает чувствительность к инсулину», — пишет Корнелия Манго.

«Что важно, когда ты пришел в ресторан? Проверь сахар перед едой», — призвала подписчиков артистка.

Она обращает внимание на то, что ясность зрения также может сигнализировать о серьезных проблемах.

«Сложно разобрать текст? Кажется, что взгляд стал мутным? Если у вас сахарный диабет и вы замечаете такие симптомы — это серьезный повод бить тревогу! Частые скачка сахара могут негативно влиять на зрение», — обращается она к подписчикам.

Также знаменитость поделилась своим опытом проживания непростого периода — долгожданной беременности и рождения единственной дочери — имея диагноз «сахарный диабет первого типа».

«Идеальные сахара в беременность — это не миф. Цена вопроса — 15 проколов в день. Еда по часам и полный контроль. Но, когда видишь результат, понимаешь: это просто привычка. Главное — точный глюкометр, правильное питание и ни одного дня без замеров», — написала блогер.

Во многих интервью Корнелия Манго признавалась, что считает это заболевание своей «неотъемлемой частью». Ее главные принципы — постоянный самоконтроль, сбалансированное питание, физическая активность, а также наблюдения у медиков. Певица и художница подчеркивает, что у нее нет депрессивных состояний и даже болезнь она всегда рассматривает через призму оптимизма, о чем старается говорить в своем блоге.

Добавим, что любое самолечение несет риски. Важно консультироваться с лечащим врачом.