Врачи объяснили, почему в отпуске мы устаем, а не отдыхаем

Дата публикации: 23-06-2026 19:08:10

Иногда чрезмерно насыщенный отпуск оборачивается ухудшением самочувствия. Стремление успеть все - экскурсии, спа-процедуры, развлечения - может привести к бессоннице и истощению. Чтобы этого избежать и получить максимум пользы от поездки, важно помнить несколько правил.

Классификация: Общество

Схожие новости

#	Наименование новости
1	Психолог дала совет, как побороть прокрастинацию перед отпуском
2	Почему мы чувствуем усталость даже после сна: 7 возможных причин и что с этим делать
3	Психологи рассказали, как избежать депрессии после отпуска
4	8 привычек, из-за которых ты чувствуешь усталость каждый день
5	Россиянам рассказали, как организовать отпуск, чтобы действительно отдохнуть
6	Отпуск как лекарство: почему отдых - это инвестиция в ваше здоровье, рассказал психолог
7	Запланировали отпуск, купили билеты, а за две недели до вылета начальник говорит: "Не отпускаю, период завалов". Придется остаться без отдыха, денег за билеты и в плохом настроении. Или нет? Руководители любят называть отпуск правом, а не обязанностью, но это не совсем так — есть ситуации, когда отказать вам в законном отдыхе нельзя. Разобрали вместе с юристами 8 таких случаев.
8	Ученые считают, что бессонница может быть генетическим заболеванием
9	Urlaub ohne Bauchweh: So bleibt die Verdauung in Schwung
10	Россияне раскрыли, чем отдых в Сочи грозит неприятным осадком

• rg.ru