Назван простой способ значительно улучшить физическую форму после 65 лет

Дата публикации: 22-10-2026 19:11:36

Ученые Медицинского колледжа Пенсильванского университета выяснили, что всего четыре минуты силовых упражнений в день заметно улучшают баланс, силу ног и подвижность у людей старше 65 лет. Работа опубликована в журнале PLOS One.
В ...

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ученые выяснили, как физические нагрузки помогают обратить старение мышц	5	8	07-07-2026
2	NYT: для поддержания тонуса пожилым женщинам нужно делать по 7,5 тыс. шагов в день	0	0	12-06-2019
3	Старость можно «отложить»: ученые назвали способ снизить риск падений	0	7.66	05-08-2026
4	Назван оптимальный режим силовых тренировок для продления жизни	0	11.43	10-08-2026
5	Обнаружен эффективный способ побороть возрастную хрупкость	0	8.21	06-08-2026
6	Ученые назвали надежный способ снизить риск проблем с памятью	0	8.59	16-08-2026
7	Пензенцам рассказали, как 15 минут зарядки меняют тело за месяц	0	14.13	23-08-2026
8	Названа простая привычка для пожилых, замедляющая старение мозга	0	13.13	07-08-2026
9	Названы 4 упражнения для стройных ног, которые можно делать дома	0	19.24	23-08-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 11.92. Источник: www.gazeta.ru.