ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО? В былые времена люди делали задания, чтобы ...

Дата публикации: 11-10-2026 07:51:17

ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО?
В былые времена люди делали задания, чтобы меня порадовать. Тогда я верила в сказки и чудеса. Они есть, просто иногда необходимо много лет, чтобы прийти в сказку.
Наши мечты-цели - это трасса с испытаниями, как перед полётом в космос.
Мои вечные задания для Вас:
🍁Проснуться с верой в день, в завтра,
🍁Сделать зарядку
🍁Позавтракать кашей
🍁Постараться быть счастливыми.
Не обещаю, что получится сразу. Возможно на это уйдёт несколько лет. Но нервная система "предпринимателя", что ищет выход из кризиса, сгорев тысячу раз, становится ещё сильнее.
Учитывая этот факт для меня действительно важно, чтобы люди, которые когда-то пытались прийти к спорту и ЗОЖ, бросить вредные привычки, вернулись на путь истинный.
Порадуюсь за каждого.
Знаю, не все рады моему выздоровлению. И не все будут рады Вашим успехам в стройности и тренировках.
Чем больше спортивных, здоровых людей, тем я счастливее.
Если не хотите делать зарядку ради себя, сделайте ради меня и поставьте ❤️.
Через месяц привыкните к хорошему, от которого не нужно будет отвыкать.
Через час после тренировки поешьте кашу, выпейте необходимые витамины(все индивидуально), но не увлекаетесь добавками.
Базовый минимум начинающего спортсмена(для тех, кто упал, но хочет жить):
🍁омега 3
🍁Аминокислоты
🍁Цинк
🍁Селен
🍁Витамин С
С протеином будьте осторожнее. В составе не должно быть лишнего и "сукралозы"(если у Вас крепкий организм, не сразу, но накопите проблем).
Разовая порция белка - 30 г, проверяйте объём и состав.
Когда я не могла брать в руки тарелку, взяла гантели по 1 кг.
Знала, что есть два направления по выздоровлению: туда(здравие) - сюда(болезнь).
Начните зарядку без гантелей, потом с гантелями, постепенно. И постарайтесь восстановить чувства: вкус, слух, обоняние, осязание. Слушайте классическую музыку, фильтруйте песни. И потихоньку Ваша интуиция начнёт вести Вас по дороге жизни через Ладогу, найдёте силы, чтобы встать и помочь другим.
Вы будете проходить адаптацию "быть собой", столкнетесь с неодобрением семьи(не все) и социумом. Они будут испытывать Вас на прочность, уговаривать бросить спорт, а пойти выпить и закусить(или что похуже).
Веселиться стоит на трезвую голову и желательно после победы, а еще лучше после победы страны 🇷🇺.
Я не пью 17 лет, но видела как это происходит.
Алкоголь медленно разрушает мозг и печень. А потом Вы станете "овощем" с опасными выходками для семьи. У Вас такая цель? Или Вы просто забыли ценность жизни и здоровья?
Страшнее и сильнее всего - честность с собой. Именно от этого помогает убежать алкоголь. Это нелюбовь к себе и близким.
Я не смогу исцелить Вашу душу, если в ней не осталось света и добра. Вы можете сделать это сами. Алкоголь не лечит, не душу, не тело. Те, кто Вас не выбирает - просто не Ваши, а Вы не их. Ваша половинка где-то ждёт Вас, это точно не я. Свою половинку я нашла.
Не буду говорить, что в пути по дороге жизни все Вас поддержат, со времен дороги жизни через Ладогу, люди изменились... Идите через спорт, ЗОЖ и любовь.
У меня не было поддержки в принятых решениях в сторону спорта, моральной, начиная с первой пробежки в минус 15 в старых кроссах, по льду.
Этот путь одинокий, пока не дойдете или не добежите до своих. И может оказаться, что в Вашей семье их нет. А может они оглянуться позже и оценят(не ждите и не надейтесь). Но не останавливайтесь.
Держитесь, начинайте с зарядки. Берегите своих. В такой логике по дороге жизни Вы найдёте и здравие, и силу духа, и любовь. Верьте в успех, держите в сердце тех, кому действительно можете помочь и не спорьте с теми, кто не готов. Время- золото.
И помните: 60 млн минут - 114 лет - полноценная жизнь человека.
60 млн спасённых жизней дороже, чем 60 млн рублей.
И когда-нибудь у Вас хватит света, добра и силы духа, чтобы спасти и себя, и их. Так Вы найдёте свою профессию.
С уважением к каждому читателю, Наталья Семакова.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Как подружиться со спортом, когда у тебя «драмкружок, кружок по ...	0	6.53	10-10-2026
2	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	7.52	27-09-2026
3	«мне нормально, а тебе — хорошего дня» Слушай, давай начистоту. ...	0	6.3	28-09-2026
4	ВОПРОС * Оценка осознанности: 0 из 10. Глубокая позиция жертвы ...	0	6.49	03-10-2026
5	Чтобы мне положить на хлебушек прошутто или большие тигровые креветки ...	0	6.93	30-09-2026
6	Вы тоже это чувствуете? Это щемящее, до краев наполняющее душу ...	0	6.9	08-10-2026
7	Я всё больше вживаюсь в этот образ, и, кажется, впервые ...	0	7.29	03-10-2026
8	Знаете, почему я , при наличии диплома, в котором четко ...	0	5.91	04-10-2026
9	Одна в лодке, не считая собаки ) ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ про ...	0	6.54	27-09-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 5.95. Источник: vk.com.