Фото: Anatoliy Karlyuk / Shutterstock / Fotodom

Ортопед Мелисса Локвуд предупредила о неожиданной опасности ходьбы босиком по деревянному полу. В беседе с Parade она рассказала, чем эта домашняя привычка может навредить.

По словам Локвуд, ходьба босиком по деревянному полу создает чрезмерную нагрузку на стопы. Все дело в том, что твердая древесина — это очень жесткая поверхность, которая не обеспечивает достаточной амортизации и перегружает подошву, суставы и мягкие ткани стоп. Врач предупредила, что регулярная ходьба босиком по деревянному полу может вызвать симптомы подошвенного фасциита — воспаления соединительной ткани, которая проходит от пятки до подушечки стопы.

Доктор добавила, что из-за ходьбы босиком по дереву также может развиться метатарзалгия — боль в переднем отделе стопы. В свою очередь, у людей с уже имеющимися заболеваниями стоп такая ходьба вызовет усиление дискомфортных ощущений, добавила Локвуд.

Чтобы избежать подобных осложнений, специалистка порекомендовала дома носить удобную обувь, ортопедические сандалии или тапочки с достаточной поддержкой свода стопы и амортизацией, а не ходить босиком в течение длительного времени.

Ранее эксперт по боли в суставах, терапевт Фатема Контрактор назвала причины встревожиться из-за щелкающих коленей. В то же время врач отметила, что, как правило, щелчки в коленях безвредны и вызваны пузырьками безвредного газа внутри сустава.