Фото: StorKiss / Shutterstock / Fotodom

Врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов назвал группу продуктов, которые защищают зрение. Об этом он рассказал россиянам в эфире программы «Жить здорово!», выпуск которой доступен на сайте Первого канала.

Коновалов заявил, что для здоровья глаз необходимо регулярно употреблять продукты с витамином С. Как объяснил врач, они препятствуют развитию катаракты — помутнения хрусталика глаза, которое может привести к потере зрения.

Его соведущая, врач-терапевт Елена Малышева, уточнила, что больше всего витамина С содержится в облепихе, черной смородине и желтом болгарском перце.

Ранее Малышева и Коновалов в программе «Жить здорово!» предостерегли россиян от ношения темных очков без защиты от ультрафиолета. По словам специалистов, этот аксессуар вредит глазам.