Медитация для гармонизации 11 лунных центров женщины. Лягте на живот ...

Дата публикации: 05-09-2026 18:13:46

Медитация для гармонизации 11 лунных центров женщины.
Лягте на живот и опустите подбородок на пол, продолжая держать голову прямо. Руки лежат вдоль туловища ладонями вверх. Можно делать прямо в кровати перед сном.
Во время этой медитации читается мантра Са Та На Ма (SAA, TAA, NAA, МАА, Пандж Шабд).
SAA - Бесконечность, космос, зарождение.
ТАА - Жизнь, бытие.
NAA - Смерть.
МАА - Возрождение.
Мысленно повторяйте эту мантру, фокусируя взгляд на межбровном центре. Медитируйте на звуковом потоке, представляя, как он входит в темя вашей головы и под прямым углом вытекает из области «третьего глаза».
При мысленном пении звуковой вибрации SAA соедините кончики большого и указательного пальцев;
на вибрации ТАА соедините кончики большого и среднего пальцев;
на NAA соедините кончики большого и безымянного пальцев,
на МАА — кончики большого пальца и мизинца.
Дышите равномерно. Ритм дыхания установится сам собой. Продолжайте медитировать от 3 -х минут, постепенно доводя продолжительность практики до 31 минуты."
Я предлагаю вам выполнять эту медитацию в течение 30 дней. 11 минут перед сном.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Медитация "Дриб Дришти Лочина Эффекты данной медитации: Эта практика - ...	6	6	05-07-2026
2	Очистка чакр 🙏🏻 🙏🏻 Это упражнение вы можете выполнять непосредственно ...	0	7.24	17-08-2026
3	ЛАКА ~ Восприятие жизни как медитации Дорогие Путешественники Души, Я ...	0	6.24	05-09-2026
4	🙌🏻😌ОЧИСТКА ТОНКИХ ТЕЛ В ПОТОКЕ ТАНТРА РЕЙКИ ЧЕРЕЗ СЕАНС ТАНТРА ...	0	5.7	02-09-2026
5	🙌🏻😌ОЧИСТКА ТОНКИХ ТЕЛ В ПОТОКЕ ТАНТРА РЕЙКИ ЧЕРЕЗ СЕАНС ТАНТРА ...	7	6	03-07-2026
6	https://youtu.be/URhHX3taVPY?si=zWVtqpUbZRvwfajg Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг Будьте ...	0	5.67	25-07-2026
7	МЫ СНОВА СОБИРАЕМСЯ ВМЕСТЕ. --- 🕯 3.07 (пятница) 20:30 по ...	0	5	30-06-2026
8	🌀⭐😄Чтобы сонастроиться с высокочастотными энергиями Пояса Ориона, важно перевести фокус ...	0	8.59	20-08-2026
9	ЧТО ДАЁТ МЕДИТАЦИЯ? Со второй половины XX века, когда восточные ...	0	6.47	04-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 7.98. Источник: vk.com.