Фото: Marian Weyo / Shutterstock / Fotodom

Рацион, богатый антиоксидантами, может быть связан с более низким риском развития рака шейки матки. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные более тысячи женщин. Результаты опубликованы в International Journal of Gynecology & Obstetrics (IJGO).

Исследователи изучили информацию о 1044 участницах национального исследования здоровья и питания США, среди которых у 174 был диагностирован рак шейки матки. Затем они оценили содержание антиоксидантов в рационе каждой женщины с помощью специального индекса, учитывающего потребление витаминов и других антиоксидантных веществ.

Антиоксидантами богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты, зеленый чай и некоторые специи. К ним относятся, в частности, витамины С и Е, каротиноиды, селен и растительные полифенолы.

Оказалось, что с каждым увеличением показателя антиоксидантов в рационе риск рака шейки матки снижался на 11,4 процента. При этом у женщин, чей рацион содержал больше всего антиоксидантов, распространенность заболевания была на 55,8 процента ниже по сравнению с участницами, употреблявшими их в наименьшем количестве.

Авторы отмечают, что антиоксиданты помогают защищать клетки от повреждений, вызванных окислительным стрессом, который может способствовать развитию опухолей. Также исследователи подчеркивают, что работа выявила лишь статистическую связь и не доказывает причинно-следственный эффект.

Ранее стало известно, что регулярная физическая активность помогает иммунной системе бороться с раком легких.