Овсянка и цели: что важнее для сердца
Сегодня модно во всём винить еду. Съел кусок сала и всё, сосуды забьются холестерином. Академик Чазов над этим только посмеивался.
«Я не могу представить утро без чая с сахаром, белого хлеба и докторской колбасы. Каждому - своё. Главное - слушать себя. Чтобы прожить долго, нужна не овсянка, а цель».
Базовая культура питания, безусловно, необходима. Та же овсянка на завтрак - прекрасная привычка. Она помогает разгрузить пищеварение и запустить метаболизм.
Но сердце останавливается, когда ему незачем биться. Даже если вы всю жизнь питались правильно.
Потеря жизненных ориентиров - главный триггер стремительного старения.
Чазов замечал: как только человек уходит на пенсию, замыкается в четырёх стенах и перестаёт понимать, зачем просыпаться утром, его сосудистая система рассыпается за считанные месяцы.
Большая цель это лучший кардиопротектор. Не о покорении космоса речь. Забота о внуках. Выращивание редких цветов. Написание мемуаров. Всё подойдёт.
Главное, чтобы мозг давал сердцу команду: «Мы нужны. Мы работаем. Мы живём».
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Врач-кардиолог перечислила главные риски для здоровья и долголетия | 0 | 5 | 03-07-2026 |
| 2 | Агидель: Ночь 20 дек, Чт | 0 | 0 | 19-12-2018 |
| 3 | Билибино: Вечер 31 окт, Ср | 0 | 0 | 30-10-2018 |
| 4 | Тыуған көнөгөҙ менән ихлас ҡотлайбыҙ! 💐🌼🌷🌻🌹🌾🌸🥀 От души поздравляем с ... | 0 | 0 | 21-02-2025 |
| 5 | ABC: Трамп рассматривает возможность отставки главы аппарата Белого дома | 0 | 0 | 13-11-2018 |
| 6 | Estas son algunas de las localidades del mundo famosas por sus fábricas de relojes | 0 | 0 | 20-02-2025 |
| 7 | Патриотический фестиваль имени Сергея Ефремова пройдет в Приморье Жителей края ... | 0 | 0 | 21-02-2025 |
| 8 | Airbus берёт курс на космическую консолидацию: 300 миллионов евро инвестиций и переговоры о масштабном слиянии | 0 | 0 | 20-02-2025 |
| 9 | О ЦЕЛОСТНОСТИ ЧЕЛОВЕКА 1. Познание и сохранение многогранности. Все мы ... | 5 | 6 | 27-06-2026 |
| 10 | Тамбов: Утро 16 янв, Чт | 0 | 0 | 15-01-2020 |