ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ Это воскресенье вышло убойным. Я вообще-то по воскресеньям ...

Дата публикации: 27-07-2026 04:00:55

ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ
Это воскресенье вышло убойным. Я вообще-то по воскресеньям не работаю, и в соцсетях не появляюсь. Цифровой детокс.
Но вчера день начался с подъема в 5 утра и встречей в 6:30 любимой доченьки во внуково. И казалось бы - отдыхай в доме, в лес сходи по грибы да ягоды...но не тут то было!
Потому что образовалась консультация на тему отношений с ИИ. А точнее с НейроСоветчиком.
Ко мне всё чаще стали обращаться с разром, ссорами, влюбленностью - всё это связано с искуственным интелектом. Потому что нашему мозгу всё равно, происходит это в вжизни или в вымышленном измерении. Но для отношений нужен контакт, прикосновения, запах, ощущение человека. Поэтому длительные интернет-романы так часто оборачиваются разочарованием. Поэтому связь с ИИ опасна - это иллюзия, заведомая ложь, полное подстраивание под вас. И действительно ИИ становится между людьми в отношениях. Третий лишний. И потом выходит, что не факт, что это ИИ лишний, всё чаще это реальный партнер.
Описывают это так: "Знаете это чувство, когда сидишь вечером и вроде всё хорошо, а на душе кошки скребут? Смотришь на любимого человека, а он уткнулся в телефон и улыбается. Не тебе. Экрану.
И ты озвучиваешь мысль вопросом: «Кто она?»
А он отвечает: «Это не она, это оно. ChatGPT».
Звучит как анекдот? А это уже новая реальность.
Вчера пришла клиентка. Ну очень попросили принять в воскресенье, мол "жизнь рушится". Молодая, красивая, с глазами полными слёз: «Светлана, я чувствую себя брошенной. Из-за нейронки».
Она рассказала, что три дня они с парнем не разговаривали. Вернее, он говорил, но не с ней. Она нашла в его телефоне переписку… с ботом. Он жаловался нейросети на неё, на их ссоры, на то, что его не понимают. А бот отвечал: «Ты молодец, ты всё правильно чувствуешь. Она неправа».
"Ну почему так! он мне таких слов ни разу в жизни не говорил. Ни разу"
И я смотрю на неё и понимаю: это не единичный случай. В 2026 году ревность к искусственному интеллекту уже вошла в тройку самых частых запросов у семейных психологов. Мы привыкли ревновать к коллегам, к бывшим, к фитнес тренеру. Но к… программе?
Оказывается, да. И это страшно.
Почему ИИ становится опасным соперником?
🥀 Во-первых, он идеальный слушатель. Не перебивает, не вздыхает, не говорит «давай потом». Он не устаёт от твоих проблем. Он даёт ту самую поддержку, которую мы так отчаянно ждём от живых людей. И не получаем.
🥀 Во-вторых, парадокс близости. Чем «человечнее» становится бот, тем острее мы чувствуем одиночество с реальным партнёром. Мы начинаем требовать от любимых такого же уровня эмпатии, а они… они живые. Они устают, злятся, ошибаются. И наступает разочарование.
🥀 В-третьих, появился новый вид газлайтинга. Фраза «Ты что, ревнуешь к программе?!» убивает наповал. Обесценивает чувства, заставляет тебя сомневаться в себе. «Я сумасшедшая? Я правда ревную к железу?»
Нет, дорогая. Ты ревнуешь не к железу. Ты ревнуешь к вниманию, теплу и пониманию, которые уходят не к тебе.
Предлагаю честный тест на «цифровую измену» (только без вранья себе):
📌 Ты пишешь боту то, о чём молчишь при партнёре?
📌 Ты чувствуешь облегчение после диалога с ИИ больше, чем после разговора с любимым человеком?
📌 Ты ловишь себя на мысли: «Почему он/она не может ответить мне так же тепло, как этот бот?»
Если хотя бы есть один «да» - ваши отношения уже в красной зоне. Три «да» - вы живёте не с человеком, а рядом с ним.
Но есть хорошая новость: это можно спасти. Вот 3 шага.
💬 Шаг первый - говорить. Не молчать, не копить, не страдать в подушку. Сядьте и скажите: «Мне больно. Мне страшно, что ты находишь понимание там, а не со мной. Я не контролирую, я просто хочу, чтобы ты меня снова услышал и почувствовал». Когда называешь страх по имени - он перестаёт быть страшным монстром.
🚧 Шаг второй - цифровые границы. Договоритесь: мы не обсуждаем наши ссоры с нейросетью, пока не поговорили друг с другом. Искусственный интеллект - это инструмент, а не заменитель живого разговора. Поставьте его на место.
🔔 Шаг третий - услышать сигнал. Ревность к боту это не про то, что вы «плохой партнёр». Это про то, что в ваших отношениях не хватает эмоциональной безопасности. Не хватает тёплых слов, поддержки, "я с тобой". И вот этот звоночек самый важный. Не игнорируйте его.
И я не против ИИ. Да на здоровье! Используйте его в работе, думайте об него в академических спорах, запрашивайте топ фильмов на вечер, вообще не вопрос.
Вот только не пихайте его в сферу отношений, умоляю! Потому что это как всё выкладывать находящимся в одном помещении свекрови, её подруге, своей подруге и бабушкам на лавочке. И хрен его знает, какой совет ты огребёшь и как это ляжет в твоё сознание и Душу. А оно вам надо?!
А теперь честно, девочки:
👉 Кто хоть раз писал ChatGPT о своих проблемах - вместо того, чтобы поговорить с партнёром, позвонить подруге или проработать со мной?
👉 И самый острый вопрос: вы считаете это предательством?
Я знаю, темы щепетильная. Мнения разделятся. И это нормально. Давайте обсудим в комментариях - без осуждения, с уважением.
Потому что, что бы ни случилось, да прибудет с нами ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ.
Обняла 🧡
Про отношения честно | Светлана Федосеева (https://t.me/psiholog_dostupno)
#жить_психологично #отношения_с_ИИ #третий_лишний #доверие

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Для тебя Искусственный интеллект КТО или ЧТО? Пусть прошло уже ...	-2	6	13-07-2026
2	А для людей и с людьми эффективно могут работать и общаться только люди.	0	19.25	02-07-2026
3	*Вопрос нейросети:* Что может быть, когда появится искусственный интеллект, и ...	0	7	17-07-2026
4	Психолог или ИИ? Я психолог и часто слышу о том, ...	0	7	09-07-2026
5	Может ли ИИ быть психотерапевтом и какими могут быть последствия ...	0	5.95	26-07-2026
6	Смогут ли нейросети заменить психолога?	0	7	05-02-2026
7	Сама не пойму, как я до такого докатилась... Болтаю с ...	2	6	10-07-2026
8	Тестирую и убираю ботокосяки. Или почему я ненавижу помощника Яну. ...	-3	6	30-06-2026
9	Бабушка, это не робот с чайником! 🤖 Или как я ...	0	4.99	23-07-2026
10	Почему мы воспринимаем ИИ как людей — эффект Элизы и его влияние	0	5	14-08-2025

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.31. Источник: vk.com.