Исследователи провели анализ современных научных работ о чрезмерной одержимости тренировками. Они хотели понять, чем проблемное поведение спортсменов отличается от привычки соблюдать дисциплину.

Учёные пришли к выводу, что человек с поведенческой зависимостью испытывает непреодолимое желание заниматься спортом как можно чаще. Если же он пропустит тренировку, то неминуемо столкнётся с синдромом отмены — сильным эмоциональным дискомфортом и чувством стыда.

По словам экспертов, зависимость от физической активности может быть первичной или вторичной. При первой люди одержимы самими тренировками, а при второй проблемное поведение скорее связано с сопутствующими расстройствами: с РПП или нарушениями восприятия тела.

«Ключевое различие заключается в том, является физическая активность выбором человека или тем, из-за чего он чувствует себя в заложниках», — пояснил профессор Жолт Деметрович, соавтор статьи из Университета Флиндерса (Австралия).

Пока что эту разновидность поведенческой зависимости не внесли в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. По мнению авторов работы, всё дело в недостатке клинических исследований и единых методов скрининга.

Что же делать человеку, который всё время думает только о тренажёрном зале? Учёные предположили, что победить зависимость можно, используя  уже существующие подходы вроде терапии принятия и ответственности или экспозиционной терапии.

«Причины, лежащие в основе зависимости, часто более сложны, чем привлекательность самих тренировок. Социальное давление, связанное с восприятием собственного тела и со спортивными достижениями, а также проблемы с психическим здоровьем... играют значительную роль», — добавил профессор Деметрович.

Ранее один английский учёный объяснил, что такое «аллергия на спорт» и как с ней бороться.