Вход на сайт

Просмотр новости

Найдите то, что Вас интересует

Тест на профессиональное выгорание - пройти опросник онлайн

Дата публикации: 29-09-2025 14:28:00

Пройдите онлайн тест на эмоциональное выгорание. Узнайте, нуждаетесь ли вы в помощи и поддержке.

Основное содержимое страницы с новостью.

Обложка теста
Тест на эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание проявляется в апатии, постоянной усталости и потере мотивации. Пройдите тест Alter и узнайте, есть ли у вас признаки выгорания.

Я думаю, что получаю за свой труд недостаточно — несоизмеримо тому, сколько всего я делаю.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Там, где раньше были радость и удовлетворение от работы, сейчас пустота или раздражение.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Я очень устаю и после работы буквально ничего не могу делать — только лежать и скроллить ленту.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Я просыпаюсь уже уставшим/ей.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Я не помню, когда последний раз нормально отдыхал/а.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Мне сложно проявлять эмпатию к коллегам и поддерживать с ними хорошие отношения.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Мне уже сложно получать от чего-либо удовольствие.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Я не уверен/а в том, что моя работа кому-то нужна и приносит реальную пользу.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Из-за работы я становлюсь черствым/ой.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Я чувствую разочарование в своей деятельности.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Я раздражаюсь и злюсь, когда кто-то пытается поставить мне новую задачу или попросить о чем-то.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Я чувствую, что на меня взвалили слишком много.
  • Нет
  • Скорее нет
  • Скорее да
  • Да
Результат теста

Важно Результаты теста носят ознакомительный характер и не являются медицинским или психологическим заключением. При необходимости обратитесь к специалисту.

Работа забирает слишком много сил?

Оставьте email, и мы пришлем материалы, которые помогут заметить токсичные паттерны, перегруз и точки опоры в рабочей среде.

Эмоциональное выгорание проявляется в апатии, постоянной усталости и потере мотивации. Пройдите тест Alter и узнайте, есть ли у вас признаки выгорания.

Онлайн-тест на определение СДВГ у взрослых

Онлайн-диагностика СДВГ у взрослых — определите наличие симптомов синдрома дефицита внимания и получите психологические рекомендации. Шкала ASRS-5 позволяет быстро оценить особенности внимания, импульсивности и саморегуляции. Тест не является диагнозом — он дает лишь первичное представление о вашем состоянии и может подсказать, стоит ли задуматься о дополнительной консультации.

2 мин 6 вопросов 👥 7 856 прошли

Римский опросник нервной орторексии

Тест ORTO-15 поможет определить риск орторексии — чрезмерного контроля за едой. Это расстройство пищевого поведения, при котором стремление питаться правильно превращается в навязчивую идею. Римский опросник нервной орторексии (ORTO-15) поможет понять, насколько здорово ваше отношение к еде. Инструкция: дальше приведен список утверждений. Выберите вариант ответа, который вам ближе, и проверьте себя онлайн.

4 мин 15 вопросов 👥 4 538 прошли

Кто вы этим летом?

Что для вас это лето? И главное — кто вы этим летом? Даже если вы сейчас выполняете задачи, заполняете календарь и сверяетесь с планами, мы предлагаем вам на минуту представить: вы попадаете в совершенно другое измерение, где есть место приключениям, магии и самым заветным мечтам. Предлагаем вам пройти наш тест «Кто вы этим летом?», а затем вернуться к привычной рутине уже с новым знанием о себе!

2 мин 5 вопросов 👥 8 666 прошли

Тест на сензитивный нарциссизм

Тест на нарциссизм помогает мягко исследовать, насколько для вас важны внимание, восхищение и контроль над ситуацией, как вы переживаете критику и чувствуете ли себя особенным человеком. Он не ставит диагноз и не определяет у вас нарциссическое расстройство, а показывает особенности вашего взаимодействия с людьми и акцентуацию характера. Узнайте, насколько у вас выражена склонность к сензитивному нарциссизму.

3 мин 10 вопросов 👥 8 615 прошли

Как не жалеть о потерянном лете?

Скоро август — последний месяц лета. И вот мы начинаем оглядываться назад и спрашивать себя: «Каким было мое лето?», «Что я успел(а) сделать?», «Почему оно снова пролетело так быстро?». Но не жалеть о лете получится, если вы знаете, что действительно важно именно вам. Предлагаем заглянуть внутрь себя с помощью теста. Он поможет понять, какая ценность сейчас выходит на первый план и чему посвятить оставшийся месяц лета.

2 мин 5 вопросов 👥 5 442 прошли

Частые вопросы
Сколько времени занимает тест «Тест на эмоциональное выгорание»?

Обычно прохождение занимает 3 минут. Точное время зависит от темпа ответов.

Нужно ли готовиться к тесту?

Нет, специальная подготовка не нужна. Отвечайте честно и ориентируйтесь на свой текущий опыт.

Можно ли проходить тест повторно?

Да, повторное прохождение может помочь отследить изменения и сравнить результат с предыдущим состоянием.

Схожие новости

#Наименование новостиТональностьИнформативностьДата публикации
1Диагностика эмоционального выгорания сотрудников | Психологическая диагностика персонала05.8825-09-2025
2Тест на ревность: пройти онлайн-тест на определение уровня ревности014.7819-12-2025
3Тест на одиночество: узнайте, насколько вы одиноки, онлайн шкала011.1922-12-2025
4Тест на нарциссизм: узнайте онлайн нарцисс ли вы012.1419-12-2025
5Определить, какой тип поддержки подходит вам: онлайн тестирование09.1824-11-2025
6Мемная психотерапия: тест на мем-запрос к психологу онлайн011.8608-12-2025
7Тест на уровень эмпатии: пройти онлайн011.0419-12-2025
8Тест на определение эмоциональной опор: что спасает когда все плохо-15.7619-12-2025
9Как понять, что я влюбилась в абьюзера - тестирование онлайн09.6324-11-2025
10Прямой эфир «На грани: как отличить выгорание от усталости и вернуть себе ресурс»08.5211-06-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5.97. Источник: psyalter.ru.