Результаты исследования опубликованы в научном журнале Alzheimer’s and Dementia: Journal of the Alzheimer’s Association. Авторы работы отмечают, что значение имеет не только продолжительность сидячего образа жизни, но и то, чем именно человек занимается в это время.

В исследовании приняли участие 1 712 жителей США, средний возраст которых составлял 53 года. В конце 1980-х годов добровольцы рассказали исследователям, сколько времени проводят за просмотром телевизора и сколько сидят на работе. Спустя более чем два десятилетия всем участникам выполнили магнитно-резонансную томографию головного мозга.

Оказалось, что у людей, которые часто смотрели телевизор, объем некоторых участков мозга был меньше. Наиболее заметные изменения затронули области, связанные с ранними признаками болезни Альцгеймера, а также зоны, отвечающие за память, планирование, принятие решений и обработку зрительной информации.

Кроме того, у таких участников чаще выявлялись повреждения белого вещества мозга. Подобные изменения считаются характерными для возрастных нарушений, перенесенных инсультов, снижения когнитивных функций и развития деменции.

Исследователи подчеркнули, что результаты не изменились даже после учета других факторов риска. В частности, специалисты принимали во внимание уровень физической активности, наличие сахарного диабета, массу тела, курение и употребление алкоголя. При этом наиболее выраженные изменения были обнаружены у мужчин.

Интересно, что сидячая работа сама по себе не показала такой же связи с ухудшением состояния мозга. У людей, занятых интеллектуальным трудом, некоторые отделы мозга, наоборот, оказались крупнее, а повреждений белого вещества было меньше.

Авторы исследования предполагают, что умственная нагрузка играет важную защитную роль. По их мнению, решение рабочих задач, необходимость концентрироваться и постоянно анализировать информацию отличают интеллектуальную деятельность от пассивного просмотра телевизора.

Вместе с тем ученые призвали осторожно относиться к полученным выводам. Они напомнили, что данные о привычках участников были собраны на основе их собственных рассказов, а снимки мозга в начале исследования не проводились. По этой причине для окончательного подтверждения выявленной связи потребуются дополнительные научные работы.

Источник.