Триатлон. Часть 2. Велоэтап🚴 Изначальная цель: 1 час 9 минут. ...

Дата публикации: 29-06-2026 16:14:15

Триатлон. Часть 2. Велоэтап🚴
Изначальная цель: 1 час 9 минут.
Если плавание - моя слабая сторона, то про вел я так не говорю..
Выбегаю с транзитки отдохнувший, туфли уже в педалях, идеально попадаю в них ногами👌 метров 300 узкий коридор, дальше разгоняюсь и привет 3 круга бомбовой трассы 🔥🔥🔥 полетели.. Первый круг кручу с запасом на пульсе 170-172 (рабочий 175-177), на развороте сильно туплю ..поворачиваю раньше чем надо, наматываю метров 400 лишних. Пришлось возвращаться и доезжать до точки разворота. Теряю около минуты чтобы "встать в колею", злюсь на себя ужасно, заново разгоняюсь. Первый круг прохожу с отставанием от графика, второй круг уже спокойный, еду в своем темпе, с горок меня накатывают на разделках..(более аэродинамичные велосипеды), в горку приходится давить, отыгрывать.. разворачиваясь понимаю, что есть запас сил, добавляю, полет отличный (вышел на рабочий пульс 175-177 и ватты 230-240), в голове себя ругаю, что не ускорился раньше 💩 тут меня обгоняет знакомая фамилия "Прасолов" (сегодня он выиграет чемпионат России на более длинной дистанции), пытаюсь сесть на колесо и посидеть, хватает минуты на полторы😀 пульс в космосе, отстаю.. докручиваю в своем темпе👌 за 1 км сбавляю темп, убавляю нагрузку на ноги👌 лопаю кофеиновый гель, готовлюсь к бегу.
Быстро выпрыгиваю из туфель и ухожу на транзитку.
Что в итоге имеем: 36 с чем-то км/ч среднюю скорость, время 1:05:44, и ещё -7 позиций, выхожу на 33 место в из почти 200 участников.
Ставлю себе за велоэтап 4, скорость хорошая, но затупил и потерял время, плюсом поздно включился в работу на максимум, тоже недоработка, в Казани исправлюсь👌
Продолжение следует.. дальше мой "любимый бег"..

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Программа первого дня KareliaTri-2026 🗓 СУББОТА, 18 ИЮЛЯ ⏰ 08:30 ...	0	7	03-07-2026
2	Никита Стрепков 🚀 сообщает: "Сегодня второй этап онлайн соревнований закрыли. ...	7	6	29-06-2026
3	Дмитрий Полянский победил на этапе Кубка мира по триатлону в Чехии	0	0	02-09-2018
4	Я впервые в жизни была на гонке, этот рёв движков, ...	8	6	29-06-2026
5	Нелепая ошибка помешала бронзовому призеру ЧМ саночнику Павличенко стать первым в спринте	0	0	25-01-2019
6	Француз Каванья выиграл 19-й этап велогонки "Вуэльта"	0	0	13-09-2019
7	ЧЕРЕЗ СТОЛЬКО ЛЕТ? ВСЕГДА! 2 Ч. 3. ВРАЧ УЧИТ. УЧИТЕЛЬ ...	-2	3	29-06-2026
8	За неделю вышло шесть километров. Сегодня не пошло от слова ...	2	6	28-06-2026
9	Российский пловец Пригода занял первое место на дистанции 200 м брассом на этапе КМ	0	0	06-10-2018
10	Беговой IQ-тест 👟🧠 Проверим, насколько ты умеешь выживать на пробежке ...	2	5	29-06-2026

Классификация: Спорт. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 3. Информативность: 7. Источник: vk.com.