От кишечных инфекций до гепатита и глистов — кто в зоне риска и как защитить себя

Северянам рассказали, что скрывается за «болезнью грязных рук»

Самую обширную и опасную категорию болезней грязных рук составляют острые кишечные инфекции, которые делятся на бактериальные и вирусные. К первым относятся сальмонеллёз, дизентерия, холера и брюшной тиф — заболевания с тяжёлым течением, требующие порой госпитализации. Ко вторым — ротавирусная, норовирусная и астровирусная инфекции, которые нередко называют кишечным гриппом.

Фото: архив МК в Мурманске

Такие заболевания вызывают проблемы с желудком и кишечником. Это может проявляться в виде тошноты, рвоты, жидкого стула, болей в животе и повышения температуры.

Не менее серьезным врагом является вирусный гепатит А, известный в народе как желтуха или болезнь Боткина. Он поражает печень и способен надолго выбить человека из колеи. Хотя этот вирус передается преимущественно через немытые руки, заразиться можно и через загрязненную воду, немытые овощи и фрукты или при близком контакте с больным. Ключевым сигналом становится пожелтение кожных покровов и белков глаз, что говорит о серьёзном воспалительном процессе в печени.

Паразитарные заболевания включают гельминтозы (заражение глистами, например, острицами или аскаридами) и болезни, вызванные простейшими (лямблиоз, амебиаз). Их возбудители невероятно живучи во внешней среде.

Яйца гельминтов и цисты простейших остаются на руках после контакта с почвой, песком, домашними питомцами или после посещения туалета, и даже крошечное количество материала, попавшее в рот, способно запустить целую колонию паразитов внутри человека.

Золотое правило профилактики на удивление простое и доступное каждому — регулярное и тщательное мытьё рук с мылом. Его необходимо соблюдать неукоснительно после посещения туалета, перед каждым приемом пищи и приготовлением еды, после контакта с животными, деньгами, гаджетами и любыми общественными поверхностями, а также после кашля и чихания, ухода за больным или работы на огороде.

Фото: архив МК в Мурманске

Помимо гигиены рук, важно не забывать и о других барьерах, которые смогут остановить инфекцию. Необходимо тщательно мыть овощи, фрукты и зелень, даже те, с которых можно снять кожуру. Пить стоит только кипяченую или бутилированную воду, соблюдать правила хранения скоропортящихся продуктов и не оставлять приготовленную еду при комнатной температуре надолго.

Все эти простые привычки создают многослойную защиту, которая многократно снижает риск попадания патогенов в организм.