Если бы меня спросили, какой инструмент в своей работе я ...

Дата публикации: 21-07-2026 03:00:00

Если бы меня спросили, какой инструмент в своей работе я считаю самым красивым, глубоким и, главное, работающим, я бы без колебаний назвала работу с частями личности. Или субличностями, как их еще называют.
Сама эта идея не принадлежит какой-то одной школе. Ее любят и используют совершенно разные направления — от гештальта и когнитивного подхода до арт-терапии и ДПДГ. И в тех модальностях, где училась и практикую я, этот взгляд на человека как на мозаику из разных «я» занимает центральное место.
Когда мы раз за разом проваливаемся в сложную, изматывающую ситуацию и никак не можем из нее выйти, я задаю всех один вопрос: «Какая именно часть вас сейчас выбирает здесь оставаться?»
Ярче всего это видно в работе с зависимостями — особенно с мучительной, разрушительной привязанностью к партнеру. Когда ко мне приходят женщины, мечтающие освободиться от этой боли, я всегда спрашиваю: «Посмотри внутрь себя. Какая твоя часть остается рядом с этим мужчиной? Кто там так отчаянно страдает, терпит и ждет тепла, нежности, заботы?»
И в 99% случаев мы обнаруживаем, что это решение принимает вовсе не взрослая, зрелая женщина. В этой точке мы всегда находим маленькую девочку. В своем внутреннем космосе она перепутала фигуры: бессознательно поставила мужчину на место родителя и теперь ждет от него того, что недополучила в детстве — безусловного принятия и безопасности.
И именно в этот момент начинается самое настоящее волшебство. Через образы, через бережную работу с воображением мы начинаем общаться с этой детской частью.
Когда женщина в своем внутреннем пространстве наконец поворачивается к этой маленькой девочке, берет ее за руку и сама дает ей ту любовь и защиту, в которой та нуждалась, запускается удивительный процесс. Процесс возвращения себе себя.
Шаг за шагом раненые, когда-то отщепившиеся от боли и дефицита внимания части личности возвращаются домой. Мозаика складывается в единое целое.
А из этой целостности рождается совершенно другое качество жизни. Когда женщина собирает себя воедино, ей больше не нужна «большая фигура» извне, чтобы чувствовать себя живой и ценной. Она становится самодостаточной. Она уже сама способна дать себе и поддержку, и ласку.
И если в отношениях она сталкивается с систематической болью, она больше не замирает в ожидании чуда. Она просто и легко выбирает себя.
Поэтому мои клиенты обычно знают всех своих «внутренних детей» разных возрастов в лицо. Мы находим их, отогреваем и забираем с собой во взрослую жизнь. Ведь только так — собрав все свои части вместе — можно стать по-настоящему счастливым.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	КАК ОДНА КЛИЕНТКА НАВСЕГДА УБИЛА ВО МНЕ ЖАЛОСТЬ Прямо сейчас, ...	-5	3	27-06-2026
2	СКОЛЬКО РОДИТЕЛЕЙ БЫЛО У ВАС НА САМОМ ДЕЛЕ? Каждый человек ...	0	5	15-07-2026
3	Если вы часто сравниваете себя с другими, постоянно сомневаетесь в ...	-5	6	12-07-2026
4	Давно хотела поделиться с вами этой статьёй. Она убьёт охваты, ...	1	4	18-07-2026
5	Message to community	-2	3	11-07-2026
6	Сегодня со мной случился невероятный опыт отстаивания своих границ во ...	2	3	06-07-2026
7	— РАСКРЫТЬСЯ В МОМЕНТЕ… — Психосоматика действительно сила. Силища. Подсказчица, ...	5	7	03-07-2026
8	Когда я училась юнгианскому анализу, одна из преподавателей заметила, что ...	0	3	02-07-2026
9	В отношениях людей драма часто воспринимается как доказательство «реальности» связи. ...	0	6	04-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 5. Информативность: 7. Источник: vk.com.