Молодые люди все чаще сталкиваются с тревогой из-за несоответствия ожиданий и реальности, однако в 28–30 лет речь обычно идет не о кризисе среднего возраста, а о кризисе ранней взрослости, рассказали «Вечерней Москве» психологи.

По словам психолога и публициста Катерины Молнии, к 30 годам многие уже ждут от себя финансовой стабильности, успешной карьеры, семьи и собственного жилья. Когда этого не происходит, появляется ощущение, что человек отстает от жизни.

Эксперт отметила, что в этот период люди начинают по-новому оценивать свои цели и выбранный путь. Такое состояние может сопровождаться тревогой, сомнениями и неудовлетворенностью собой.

На ощущение кризиса влияют экономическая нестабильность, высокая конкуренция и постоянное сравнение себя с другими. Особенно заметную роль в этом играют социальные сети.

Психолог частной практики Алина Солдатенкова добавила, что мужчины стали раньше сравнивать себя со сверстниками по доходу, карьере, семье и уровню жизни. Из-за этого давление усиливается уже в молодом возрасте.

По словам специалистов, эмоциональное выгорание и проблемы со здоровьем также могут усиливать чувство неудовлетворенности. Поэтому состояние, которое в сети называют «ранним кризисом среднего возраста», чаще связано с тревогой, самооценкой и поиском своего места во взрослой жизни.