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Solotrip, Fernreise oder Balkonien - was uns wirklich erholt: „Ein häufiger Stressfaktor ist ein Perfekter-Urlaubs-Druck“
Дата публикации: 18-07-2026 02:50:00
Der Urlaub startet – und einige werden direkt krank. Das Phänomen nennt sich „Leisure Sickness“, sagt ein Arzt. Im Interview erklärt er, wie wir uns richtig erholen können, wie viele Tage dafür notwendig sind – und wie sich unsere Vorstellung von Urlaub im Laufe unseres Lebens verändert.
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Solotrip, Fernreise oder Balkonien - was uns wirklich erholt „Ein häufiger Stressfaktor ist ein Perfekter-Urlaubs-Druck“
Viele Menschen zieht es in ihrem Urlaub ans Meer – wie hier auf Mallorca.
Foto: Clara Margais/dpa/Clara MargaisInterview | Neuss · Der Urlaub startet – und einige werden direkt krank. Das Phänomen nennt sich „Leisure Sickness“, sagt ein Arzt. Im Interview erklärt er, wie wir uns richtig erholen können, wie viele Tage dafür notwendig sind – und wie sich unsere Vorstellung von Urlaub im Laufe unseres Lebens verändert.
Ob bei einer Fernreise am Meer, Wandern in den Bergen oder auf Balkonien – Menschen gestalten ihren Urlaub unterschiedlich. Doch eines haben sie gemeinsam: Die Zeit ist begrenzt – und schließlich möchte man diese für die größtmögliche Entspannung nutzen. Doch oftmals können bestimmte Gewohnheiten die Urlaubsidylle stören. Dr. Marcel Goertz, ärztlicher Departmentleiter der Privatstationen und der Privatambulanz im Alexius-Josef-Krankenhaus, erklärt, wie Urlaub aus psychologischer Sicht am besten gestaltet werden kann.
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