Viele Menschen zieht es in ihrem Urlaub ans Meer – wie hier auf Mallorca.

Ob bei einer Fernreise am Meer, Wandern in den Bergen oder auf Balkonien – Menschen gestalten ihren Urlaub unterschiedlich. Doch eines haben sie gemeinsam: Die Zeit ist begrenzt – und schließlich möchte man diese für die größtmögliche Entspannung nutzen. Doch oftmals können bestimmte Gewohnheiten die Urlaubsidylle stören. Dr. Marcel Goertz, ärztlicher Departmentleiter der Privatstationen und der Privatambulanz im Alexius-Josef-Krankenhaus, erklärt, wie Urlaub aus psychologischer Sicht am besten gestaltet werden kann.