Почему у сильных, умных женщин так часто ноет поясница, зажата ...
Дата публикации: 23-06-2026 13:47:00
Почему у сильных, умных женщин так часто ноет поясница, зажата грудь и каменеет шея?
Я сейчас готовлюсь к нашему выезду на Алтай 27 июля -2 августа.. Собираю камерную группу - места ещё есть. И знаешь, с чего я начинаю подготовку? С ревизии несущих стен. Потому что Алтай не терпит фальши, он сдует любые маски в первые пять минут.
В телесной терапии и системных законах есть нерушимое правило: если ты перепутала, кто в твоей жизни на каком месте стоит - тело мгновенно ответит спазмом. Если ты пытаешься держать зубами купол чужого цирка, твоя спина рано или поздно скажет тебе прощай.
Давай разберем эту систему на пальцах. Как выглядит здоровый, устойчивый порядок, от которого твоя нервная система наконец-то сможет сделать глубокий выдох:
1. Сила, которая больше нас (Порядок вещей)
Назови это Богом, природой, космосом или законами физики. Когда ты признаешь, что мир крутится без твоего круглосуточного контроля, из головы уходит этот выжигающий спазм. Ты не директор этой планеты. Можно расслабиться.
2. Твоя личная территория (Я)
Не муж, не дети, не уставшие родственники. Ты сама. Спасательный жилет в самолете сначала надевают на себя. Только когда ты сама сыта, устойчива и согрета, у тебя появляется ресурс светить другим. Из пустой чашки никого не напоить.
3. Твое дело (Ресурсы, деньги)
Твоя территория и твоя личная безопасность. Чистая биология: сначала нам нужно обеспечить себе независимость и твердую почву под ногами, и только потом играть в любовь и спасение мира. Без своего дела ты всегда будешь искать в партнере костыль.
4. Мужчина (Близость, с*кс))
Зрелые отношения - это когда встречаются два сытых человека, чтобы поделиться радостью, а не зализывать друг другу раны. Если у тебя нет своей опоры и своего дела, любовь быстро превратится в удушающую зависимость.
5. Родители
Они стоят у тебя за спиной. Они большие - ты маленькая. Твоя единственная задача - брать у них жизнь и нести её дальше. Но в терапии я постоянно вижу, как взрослые дочери пытаются удочерить собственных мам, спасать их, лечить и учить жить. Как только ты поворачиваешься к родителям лицом, чтобы их полечить, ты встаешь спиной к своей собственной судьбе. И не удивляйся, что будет плохо и родителям и твоим детям.
6. Дети
Они - плоды на ветках твоего дерева. Им нужен твой избыток, твоя сытость. Но если ты ставишь ребенка на трон и делаешь его центром вселенной, ты заставляешь его неокрепшие плечи тащить груз твоих нереализованных амбиций. Дети начинают болеть просто потому, что пытаются собой закрыть твои внутренние сквозняки.
И на самом дне, под плинтусом - Что скажут люди?
Абсолютный белый шум. Мнение окружающих никак не влияет на твою выживаемость. Но именно этот страх чужого мнения намертво блокирует наши челюсти и замораживает таз.
Если в твоей жизни сейчас хаос - нет энергии, болит спина, сыплются деньги или отношения - посмотри на этот список. Где-то у тебя перевертыш. Ты либо усыновила маму, либо поставила ребенка на место Бога, либо напрочь забыла про себя.
Хорошая новость: это меняется. Хоть и с трудом, через сопротивление ума, но меняется.
Именно этим мы и займемся на Алтае. Будем возвращать опоры на свои места. Но не через скучные лекции в тетрадках, а через тело: стопами по земле, криком в ущелья, свободным движением у костра.
Остались места для тех, кто готов сойти с автопилота, сбросить старый панцирь и наконец-то ожить. Если чувствуешь, что это про тебя - напиши мне в личные сообщения, я отправлю все подробности.
А для тех, кто хочет бережно сделать эту ревизию опор в глубоком онлайн-формате, я жду вас в сентябре на курсе по возвращению в тело.
А прямо сейчас
Сделай глубокий вдох, расслабь челюсть и просто урони плечи вниз. Прямо сейчас. Тебе можно.
Схожие новости
Тональность 0
Информативность 0
vk.com