«Tenemos una ventana para comer de entre 6 y 10 horas»

Los ritmos circadianos no afectan solo al sueño, también a lo que pones en el plato

Классификация: Плюс один

#	Наименование новости	Тональность	Информативность
1	¿Y si dejas de empeñarte en dormir de un tirón y lo haces en dos tandas?	0	0
2	¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? La ciencia lo tiene claro	0	0
3	¿Nos quita más tiempo de sueño el estrés o los ronquidos de la pareja?	0	0
4	Cuánto deben durar las siestas NASA, lo mejor para recuperarse de una mala noche	0	0
5	'Generación Delivery': cómo afecta a la salud alimentarse a base de platos preparados	0	0
6	Нейробиология утра: 20-минутное окно альфа-ритмов программирует гормональный фон на 16 часов вперед	0	0
7	«Duermo solo cuatro horas». Cómo saber si tienes un problema o lo tuyo es un chollo genético	0	0
8	Почему младенцы ворочаются во сне: ученые раскрыли скрытый ритм	0	0
9	¿Deberías dormir con tu perro? Cómo afecta al sueño... y por qué le gusta ponerse en la almohada	0	0
10	Irse a la cama y dormir una hora antes puede ayudarnos a reducir el riesgo de depresión	0	0

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