7 hábitos (científicamente demostrados) que ayudan a reducir la ansiedad

Socializar, comer bien y hacer ejercicio pueden marcar la diferencia para tu salud mental

Классификация: Плюс один

#	Наименование новости	Тональность	Информативность
1	Tu estilo de vida te enferma: estos son los 7 pasos para cambiar de hábitos y que vayas al 'gym' aunque no te apetezca	0	0
2	¿Meditar te estresa más de lo que te relaja? Prueba el 'puttering', una técnica para apaciguar mentes inquietas	0	0
3	¿Meditar te estresa más de lo que te relaja? Prueba el 'puttering', una técnica para apaciguar mentes inquietas	0	0
4	Cuatro formas sencillas de ayudar a tus hormonas para que no se desmadren	0	0
5	¿Puede el sueño afectar mis salud mental?	0	0
6	¿Trump, Irán y Rusia te quitan el sueño? No eres el único. Se llama ansiedad nuclear y se gestiona así	0	0
7	Назван простой способ снизить риск всех хронических болезней на 21%	0	0
8	Ученые нашли способ отсрочить развитие хронических заболеваний	0	0
9	10 привычек, которые незаметно крадут годы жизни	0	0
10	Hora de cuidarse	0	0

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