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El método matutino que practica Jeff Bezos y que te ayudará a tomar mejores decisiones

Дата публикации: 17-12-2025 17:15:34

Al despertar no cojas el móvil de inmediato: «Espera una hora», aconsejan los especialistas, que aplauden la conducta del multimillonario

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Julia Fernández

17/12/2025 Actualizado a las 19:15h.

Dice Jeff Bezos, fundador de Amazon y una de las personas más ricas del mundo, que cuando despierta se pasa al menos una hora sin ... tocar el móvil, la tableta o el ordenador. Vamos, que huye de las pantallas como alma que lleva el diablo. Lo hace, explica, para empezar el día bien. Cuando le suena el despertador, se levanta, desayuna con la familia, medita, hace algo de ejercicio y lee. Si es la prensa, lo hace en formato antiguo, en papel. Luego, pasados esos 60 minutos de rigor, ya sí coge el teléfono o el dispositivo que tenga a mano y hace lo que todos: mirar el mail, entrar en la cuenta del banco, contestar Whatsapp, consultar las noticias de última hora... lo que corresponda.

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