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Cuantos más grupos musculares implicados, mejor, señalan los expertos

21/12/2025 Actualizado a las 00:13h.

Ya hay poca gente de esa que dice que nunca ha pisado un gimnasio. A estas alturas, todos hemos entendido que no es un lugar ... para 'pros', sino una manera de movernos un poco y de tener el compromiso de hacerlo con algo de regularidad (es lo que tiene pagar). Así, algunas encuestas del sector indican que más del 65% de los adultos están inscritos en alguna entidad deportiva (otra cosa es que hagan uso de ella). Y todo esto está muy bien. Pero lo cierto es que todavía no vamos todo lo que quisiéramos.