Злоупотребление алкоголем, курение, низкая физическая активность и нерациональное питание остаются основными факторами, сокращающими продолжительность жизни. Об этом на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» сообщила заместитель министра здравоохранения России Евгения Котова.

По её словам, злоупотребление алкоголем способно сократить жизнь человека на пять-шесть лет. При этом отказ от спиртного, как отметила Котова, может увеличить ожидаемую продолжительность жизни на аналогичный срок.

Замминистра также отнесла к значимым факторам риска недостаток физической активности и несбалансированный рацион. Она пояснила, что эти привычки повышают вероятность развития ожирения, которое связано с возникновением других заболеваний и осложнений.

Котова добавила, что у детей родителей с ожирением риск развития этого состояния примерно в четыре раза выше. По её словам, на это влияют как наследственные особенности, так и сформированные в семье пищевые привычки.

Отдельно представитель Минздрава остановилась на курении. Она заявила, что сигареты, папиросы и вейпы наносят серьезный вред организму, а использование электронных устройств сопровождается быстрым развитием зависимости и поражением легких. При этом, по её словам, в России снижается число курящих, однако многие начинают употреблять никотин еще в школьном возрасте.

Говоря о питании, Котова подчеркнула, что проблема заключается не только в избытке калорий. По её словам, нерациональный рацион также характеризуется недостаточным потреблением овощей и фруктов, а также избытком сахара и легкоусвояемых углеводов.