Julia Palacios, nutricionista: "Para adelgazar no solo hay que comer pechuga y lechuga"

Дата публикации: 12-05-2026 08:50:00

Cuando llegan estas fechas, muchas personas comienza un sprint para llegar al verano con unos kilos menos. Es lo que conocemos como 'operación bikini', que -casi siempre- trae consigo prácticas poco salubles: dietas rápidas, sin supervisión de un profesional, muy restrictivas... que provoca el tan temido efecto rebote. Todo el peso perdido se recupera en pocas semanas y muchas veces hasta se multiplica. Seguir leyendo....

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