Ecco come rendersi conto nella corsa del fondamentale recupero dopo uno sforzo

Дата публикации: 14-06-2026 04:00:17

Il coach David Morelli analizza aspetti molto tecnici legati all’allenamento e al recupero. Dopo un primo inquadramento di tipo funzionale ci fa capire l’importanza dei tempi di recupero a seconda del tipo di allenamento svolto.

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