Ilustratīvs attēls Foto: Pexels

Pastaiga ir dabiskākais un pieejamākais kustības veids, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka fizisko un mentālo veselību. Lai atgādinātu kustības un pastaigu nozīmi veselības uzturēšanā, 18. aprīlī Rīgā notiks nebijis pasākums – pirmais “Pastaigatons”.

Pasākums apvienos kolektīvu pastaigu pa Rīgas apkaimēm ar izzinošām un sportiskām aktivitātēm, par kurām rūpēsies fitnesa trenere un satura veidotāja Dace Alpa.

“Pastaigatona” kopīgās pastaigas laikā dalībnieki dosies pa 6,5 km garu maršrutu, kas vedīs caur dažādām Rīgas apkaimēm, sniedzot iespēju ne tikai baudīt pilsētas ainavas, bet arī saņemt noderīgus padomus par veselību un fiziskām aktivitātēm ikdienā. Pasākumu vadīs fitnesa trenere Dace Alpa un gide Olga Ipatova-Ignatjeva. Pasākums sāksies plkst. 11.00 ar dalībnieku pulcēšanos Kaļķu ielā 2 un noslēgsies plkst. 14.00 Strēlnieku ielā 1.
“Nav noslēpums, ka mazkustība Latvijā kļūst par arvien lielāku problēmu. Ar “Pastaigatonu” mēs vēlamies cilvēkiem atgādināt, ka pat nelielas ikdienas aktivitātes, tādas kā pastaiga, var ievērojami uzlabot gan fizisko, gan mentālo veselību. Tas nav par lieliem mērķiem vai sasniegumiem, bet par katru soli, ko speram uz priekšu. "Pastaigatons" ir lielisks piemērs, kā mēs varam būt kopā kustībā un veidot sabiedrību, kurā veselīgs dzīvesveids ir pieejams ikvienam,” norāda “Pastaigatona” organizatoru “Reitan Convenience Latvia” valdes priekšsēdētāja Dace Dovidena.

“Pastaigatona” mērķis – kopīgi sasniegt vienu miljardu soļu, lai popularizētu pastaigu kā vienkāršāko, dabiskāko un pieejamāko kustības formu. Tas ir izaicinājums ikvienam, kam rūp sava veselība un dzīves kvalitāte. Zīmīgi, ka pasākumā ikviens gribētājs varēs piedalīties arī attālināti, lietotnē “Walk 15” pievienojoties #LabiDzīvotKustībā izaicinājumam un fiksējot savu pastaigu jebkurā Latvijas vietā.

Dalībnieki reģistrēties pasākumam aicināti līdz 16. aprīlim.