Фото: Elena Leya / Unsplash

Мнение, будто молоко может влиять на работу щитовидной железы, не соответствует действительности, заявил диетолог Александр Бурлаков. Популярный миф об опасности этого напитка для здоровья он опроверг в своем Telegram-канале.

«Молоко не является доказанной причиной или триггером аутоиммунного тиреоидита. Главная подтвержденная практическая проблема — одновременный прием молока с левотироксином снижает его всасывание. Это фармакокинетика, а не опасность молока», — заявил Бурлаков.

Еще одним популярным заблуждением врач назвал утверждение, будто молоко вызывает нарушения в работе кишечника и ухудшает усвоение йода, селена и железа, важных для корректного функционирования щитовидной железы. Также, по ее словам, нет никаких научных доказательств того, что этот продукт создает дополнительную нагрузку на иммунитет или усиливает воспаление в организме.

Ранее Бурлаков назвал три самых бесполезных БАДа. Он призвал не принимать коллаген, мультивитамины и добавки для детоксикации печени, так как они увеличивают риск повреждения этого органа.