Сытный салат с румяной курицей, варёной брокколи и пикантной заправкой на основе кетчупа и горчицы. Можно подавать как тёплым, так и остывшим. Время приготовления Общее - 0 минут Активное (требуется ваше участие) - 30 минут Количество порций - 4 Ингредиенты Майонез - 2 ст. ложки Кетчуп - 2 ст. ложки Соевый соус - 1 ст. ложка Зернистая горчица - 1 ст. ложка Чеснок - 1 зубчик Брокколи - 1 кочан Соль - по вкусу Большое филе куриной грудки - 2 штуки Картофельный крахмал - 3 ст. ложки Сливочное масло - 1 кусочек Молотый чёрный перец -по вкусу Зелёный лук - по вкусу Приготовление Шаг 1 Для заправки смешайте майонез, кетчуп, соевый соус, горчицу и чеснок, пропущенный через пресс. Шаг 2 Брокколи разрежьте на соцветия. Крупные соцветия тоже разрежьте. Нарежьте кусочками стебель. Шаг 3 Выложите брокколи в кастрюлю, залейте водой, посолите. Доведите до кипения и выключите нагрев. Откиньте брокколи на дуршлаг. Шаг 4 Нарежьте куриное филе кусочками. Выложите в пакет, всыпьте туда крахмал, закройте и потрясите. Все кусочки должны быть покрыты крахмалом. Шаг 5 Растопите в сковороде сливочное масло. Обжарьте курицу до золотистой корочки. Посолите и поперчите. Шаг 6 Порубите зелёный лук. Смешайте курицу, брокколи и лук с заправкой. источник
| Очень вкусный и простой салат с курицей и брокколи |
Понедельник, 26 Октября 2026 г. 18:15
+ в цитатник

Сытный салат с румяной курицей, варёной брокколи и пикантной заправкой на основе кетчупа и горчицы. Можно подавать как тёплым, так и остывшим.
Общее - 0 минут
Активное (требуется ваше участие) - 30 минут
Количество порций - 4
Майонез - 2 ст. ложки
Кетчуп - 2 ст. ложки
Соевый соус - 1 ст. ложка
Зернистая горчица - 1 ст. ложка
Чеснок - 1 зубчик
Брокколи - 1 кочан
Соль - по вкусу
Большое филе куриной грудки - 2 штуки
Картофельный крахмал - 3 ст. ложки
Сливочное масло - 1 кусочек
Молотый чёрный перец -по вкусу
Зелёный лук - по вкусу
Для заправки смешайте майонез, кетчуп, соевый соус, горчицу и чеснок, пропущенный через пресс.
Брокколи разрежьте на соцветия. Крупные соцветия тоже разрежьте. Нарежьте кусочками стебель.
Выложите брокколи в кастрюлю, залейте водой, посолите. Доведите до кипения и выключите нагрев. Откиньте брокколи на дуршлаг.
Нарежьте куриное филе кусочками. Выложите в пакет, всыпьте туда крахмал, закройте и потрясите. Все кусочки должны быть покрыты крахмалом.
Растопите в сковороде сливочное масло. Обжарьте курицу до золотистой корочки. Посолите и поперчите.
Порубите зелёный лук. Смешайте курицу, брокколи и лук с заправкой.
Метки: кулинария рецепт завтрак обед ужин закуска салат салат с курицей и брокколи
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ГОТОВИМ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ и СЕРДЕЧКИ: | 0 | 10.69 | 21-08-2026 |
| 2 | Идеальный рецепт куриных котлет: получаются сочные и нежные | 0 | 14.1 | 26-08-2026 |
| 3 | #буфет Я сегодня кулинар. Пятница, поэтому вечер должен быть уютным, ... | 0 | 6.84 | 25-09-2026 |
| 4 | ГОТОВИМ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ и СЕРДЕЧКИ: | 0 | 12.6 | 21-08-2026 |
| 5 | КЛАССИКА СОВЕТСКОЙ КУХНИ | 0 | 13.92 | 25-10-2026 |
| 6 | Домашний кетчуп — это совсем другой вкус: густой, ароматный, натуральный и без лишней химии 🍅🔥 | 0 | 11.97 | 29-08-2026 |
| 7 | ОЛИВЬЕ РЯДОМ НЕ СТОЯЛО! 😍🔥 ОН ТАКОЙ СВЕЖИЙ, ЯРКИЙ И ... | 0 | 10.74 | 24-10-2026 |
| 8 | ОЛИВЬЕ РЯДОМ НЕ СТОЯЛО! 😍🔥 ОН ТАКОЙ СВЕЖИЙ, ЯРКИЙ И ... | 0 | 10.74 | 20-10-2026 |
| 9 | ОЛИВЬЕ РЯДОМ НЕ СТОЯЛО! 😍🔥 ОН ТАКОЙ СВЕЖИЙ, ЯРКИЙ И ... | 0 | 10.74 | 23-07-2026 |
| 10 | Рагу из курицы с клецками, пошаговый рецепт с фото на 450 ккал | 0 | 8.61 | 26-10-2026 |