Или, наоборот, супруге душно, а ее благоверный тем временем покрывается инеем даже под двумя одеялами? Иногда случается и обратное: в одной спальне остаются разведенные супруги, выросшие разнополые дети или разные поколения одной семьи. Любопытные доброжелатели охают: «Как так можно?!». Специалисты утверждают: иногда только так и нужно, если не хочешь сойти с ума. 

Беглый опрос знакомых доказывает, что большинство над тем, кто, как, на чем, под чем и с кем спит действительно никогда особо не задумывались. Но если отбросить в качестве целей праздное любопытство и склонность к сплетням, оставив лишь изучение вопроса, выясняется, что многим есть, что вспомнить на интимную тему сна. 

— У моей бабушки была любимая присказка «Всю жизнь на одной подушке», - припоминает 42-летняя москвичка Валерия. – Для бабули это было синонимом долгого и счастливого супружества. Они с дедушкой золотую свадьбу успели справить и впрямь всю жизнь спали на одной подушке, даже в совсем почтенном возрасте. Вернее, подушка у каждого была своя, но просыпались они все время на одной. Во сне же наш разум спит, нами командует подсознание. И если во сне мы инстинктивно не отгораживаемся от того, с кем спим, а, наоборот, прижимаемся, обнимаем, значит, это действительно наш близкий  человек. 

С утверждением, что во сне не притворяются, согласны и сомнологи (специалисты по сну),  пусть и в более  научных выражениях. Хотя и судить о степени любви и привязанности лишь по этому признаку и не советуют.  

— Для большинства культура сна – это семейная история, — говорит сомнолог Алла Локшина. – Обычно вместе с общей культурой быта городским детям прививается привычка,  к примеру, проветривать перед сном комнату, где будешь спать. Все в курсе, что постельное белье надо регулярно менять. Все культурные люди знают, что на постельное белье не ложатся ни в какой одежде, кроме специальной ночной.

При этом, отмечает Локшина, истинной причиной ухода одного из партнеров часто становятся не психологические, а физиологические проблемы. Люди стесняются их обсуждать и ошибочно решают, что их разлюбили.

Слова специалиста подтверждают анонимные признания со стороны обоих полов.

— Мы с мужем всю жизнь засыпали, прижавшись друг к другу, - делится 55-летняя нижегородка. – Но после 50 я вступила в определенный возраст, когда среди ночи меня неожиданно могла разбудить испарина по всему телу. Ясно, что это не пот, появляющийся от недостаточной гигиены тела, это физическое явление, задуманное природой, но все равно я его стеснялась. Вдруг муж проснется от того, что рядом я, мокрая как мышь? А вдруг испугается, что мне плохо?! А вдруг ему будет брезгливо?! В общем, я не стала всего этого ждать, а под каким-то дурацким предлогом перешла спать в другую комнату. Как выяснилось потом, муж себе такого накрутил в голове, что мы чуть не развелись! Спасибо мудрой свекрови: муж, видимо, в трудную минуту маме наябедничал, как привык делать всю свою жизнь, а она догадалась и успокоила. А как он успокоился, так и у меня вскоре все эти ночные явления прошли. Это ж все взаимосвязано: если нервничаешь, стесняешься, то организм только усугубляет неприятные состояния.

Специалисты утверждают: если решать проблему радикально, то строго обоюдно. Отношения от «раздела подушек» не пострадают, но выйти на прямой диалог придется.

— У меня житейская драма в том, что мой любимый постоянно колобродит по ночам,  такие особенности у человека, ничего тут не попишешь, да и не виноват он, раз сон плохой, он сам же от этого страдает, - рассказывает 30-летняя петербурженка Влада. - Я очень люблю совместный сон в контексте всякого уютного ми-ми-ми и обнимашек, но в плане возможности выспаться – это натуральный  трэш! У меня работа рано начинается, я должна быть на ней со свежей головой и в пристойном виде, а прихожу вся невыспавшаяся и помятая, будто всю ночь кутила! Коллеги подшучивают, что у меня была бурная ночь любви, а мне обидно, ведь мы впрямь спали! Просто плохо, потому что он без конца крутился! Я пробовала сказать ему, что не выспалась, так он еще и обиделся:  мол, я же тебя не будил! Ну да, милый, конечно, специально ты не будил, просто трижды вставал, топал, сопел, под тобой пружинил матрас, ты тягал туда-сюда одеяло, хлопал дверью туалета... Но в ухо мне «Подъем!» не орал, тут твоя правда. Но мы не каждый день вместе ночуем, так что всё не столь критично, как могло быть. Вот и получается: вроде и спать с любимым хочется, но в то же время хочется просто спать, а это гораздо лучше удаётся соло. 

После обнаруженной невозможности обсудить это с любимым, Влада стала обращать внимание, как решают этот вопрос знакомые ей люди. И оказалась далеко не одинока. Хотя, если не специально не спросишь, никто о своих спальных рокировках другим, разумеется, не докладывает.

— Выяснилось, что мои друзья из-за сна вообще разъехались,  - продолжает Влада. - Нарочно не придумаешь: он типичный такой жаворонок, в 5 утра уже бодряк, а в 22.00 его уже клонит на боковую. А она, наоборот, типичная сова: самая работоспособность к вечеру, да и график такой, что вставать может не раньше 10 утра, но и лечь раньше часа ночи не получается. Эта пара долго мучилась, а теперь, как оказалось,  перестала. Теперь у них шикарный гостевой брак и оба  абсолютно счастливы. Но им повезло в том смысле, что у них  есть возможность жить порознь, но неподалёку друг от друга.

Раздельные спальни – сегодня не символ охлаждения, как в понимании наших бабушек, а распространенное явление, связанное с комфортом каждого: и иногда именно они могут спасти любовь. Но важно, чтобы боюдно согласованное разделение сопровождалось «ритуалами встреч» — общением перед сном или совместным утром, чтобы физическая дистанция не превратилась в эмоциональную. 

Я всегда просыпаюсь в своей постели…

У самых молодых, чьему юному здоровому сну, казалось бы, вообще ничто не должно мешать, тоже нашлись свои «стеснялки» и «хотелки».

— Мы с моим парнем вместе уже год, но я еще ни разу не осталась у него до утра, хоть он и ругается, - откровенничает 25-летняя москвичка Аглая. – Никто не понимает, почему, ведь у него своя квартира, он хочет, чтобы я переехала. Но после близости я всегда еду спать к себе домой, в свою постель, хоть и понимаю, что моему парню в этот момент больше всего хочется спать, а не везти меня домой на другой конец города. Даже моя мама подозревает что-то неладное и пытает меня. А тайна моя очень проста: я не готова к тому, чтобы любимый увидел меня без специального тонального крема. Но и спать под таким слоем грима не готова. Поэтому просыпаться в своей постели для меня спокойнее. Кстати, еще моя бабушка любила повторять, что приличная девушка всегда просыпается в собственной постели, даже если вернулась в нее под утро.

Среди молодых людей тоже нашлись такие, кто не оставляет свою даму сердца у себя на ночь вовсе не из-за того, что не хочет сближаться, а потому что боится, что после первой же совместной ночи девушка его бросит. 

— Меня даже в летние лагеря мама перестала отправлять из-за моего храпа, - признается ныне 26-летний Вадим. – Как начался лет в 12-13, так и никак не могу от него избавиться. Ухо-горло-носы, а мама протащила меня по десяткам врачей, уверяют, что по их части с моим здоровьем все в порядке, просто особенность такая – бывает, мол. Но с 12 лет, куда бы я ни приехал, меня начинали дразнить по Карлсону: храп ужасающий, устрашающий, леденящий душу, настоящий шпионский храп. Я даже не знаю,как должна меня любить девушка, чтобы выдержать это!

— Поэтому у тебя нет постоянной?

— Я привожу девушек к себе, благо квартира своя, но никогда не предлагаю им остаться до утра, под разными предлогами. А когда чувствую, что она уже на грани вопроса, почему бы нам не жить под одной крышей, прекращаю общение, тоже под разными предлогами. Уж не знаю, что они там себе думают, но дело правда не в них.

— Тебе не жалко этих девушек? Может, они успели влюбиться в тебя так, что потерпели бы даже «устрашающий и леденящий душу»?

— Моя мама говорит, что именно так они и ответят: я тебя так люблю, что твой храп мне не страшен. А спустя какое-то время начнутся упреки и уходы в другую постель, а это не жизнь.

— Это все крайности, - оценивает услышанные признания психолог Сергей Азимов. – Чаще всего вынесенные из родительского дома, где таким вещам придавали избыточное значение. Фразы из серии «Муж никогда не должен видеть тебя неприбранной и в бигудях» - сегодня наставления даже не бабушек, а прабабушек. Это не значит, что с тех пор мужчины полюбили неопрятных женщин, просто ухоженная естественность стала приемлема, а уже тем более между любящими людьми и в постели. С мужским храпом ситуация обратная. Раньше он считался нормой и даже назывался богатырским, а мужчины не задумывались, мешают ли они спать домочадцам. Предположу, что мама и бабушка Вадима, стесняющегося своего храпа, в свое время настрадались от храпящих мужей и теперь хотят оградить внука от того раздражения, которое когда-то испытывали сами.

— И что ж теперь Вадиму жить одному из-за этого?!

— Вовсе нет. Но выход нужно искать с той, с которой они друг друга по-настоящему полюбят, а не с мамой и заранее.

«Могу уйти в кабинет, только не молчи!»

Решив проверить услышанное на себе, ближайшей ночью я укрываясь отдельным одеялом, ничего не объясняя удивленному мужу. Первым делом он молча еще раз отправился в душ, хотя пришел в постель именно оттуда. Пока он там повторно плескался, мне стало искренне жаль не только благоверного, но и всех тех, от кого любимые уходят под другие одеяла  и в отдельные кровати и спальни без объяснений: это ж сколько можно всего себе нафантазировать, от он(а) разлюбил (а) до я источаю дурные запахи. 

Когда после повторных водных процедур я остаюсь под отдельным одеялом, муж на всякий случай уточняет, не обижена ли я на него за что-нибудь, а получив отрицательный ответ, засыпает, обиженно сопя. Утром между нами наблюдается некоторое молчаливое напряжение, впрочем, быстро растворившееся в повседневных делах. Но вечером оно возвращается в удвоенном размере.

— Если тебе по какой-то причине некомфортно со мной спать, я могу уйти в кабинет, - вполне искренне предлагает мой чуткий супруг. – Только, пожалуйста, не скрывай и не мучайся.

Тут уж всякое любящее сердце дрогнет: признаюсь в эксперименте и уношу второе одеяло назад в кладовку.  

— Тактильный контакт в паре важен для всех, но в разной степени, — говорит психолог Сергей Азимов. — Для одних прикосновения — это проявление доверия и точка опоры, без которых они могут заболеть от расстройства. Другие менее склонны к телесному контакту, но обычно не отказывают в нем партнерам, для которых это жизненно важно. Совместный сон — чуткий «термометр» отношений. Однако стыдиться отдельного одеяла или комнаты не стоит: любовь живет там, где люди достаточно заботятся друг о друге, чтобы обеспечить качественный отдых. Ведь сон — это «взлетный аэродром» вашей продуктивности и эмоционального здоровья. По большому счету, действительно любящие люди всегда найдут способ остаться вместе по жизни, даже если не спят в одной постели.