С 26 октября для российских школьников, обучающихся по четвертям, стартовали осенние каникулы. Для работающих родителей часто становится проблемой, чем занять ребенка, пока взрослые на службе. Детский психолог Дарья Дугенцова в интервью Life.ru объяснила, что каникулы не обязательно должны превращаться в марафон кружков и развлечений. Детям жизненно необходимо оставлять свободное время для самостоятельных занятий и даже скуки.

Эксперт считает, что главная ошибка современных родителей - бесконечная гиперопека и стремление заполнить каждую минуту ребенка полезным делом. В действительности, по мнению Дугенцовой, достаточно сохранить привычный ритм тренировок и творческих занятий, а в остальное время дать школьнику свободу выбора.

Для этого в свободном доступе должны быть конструкторы, краски, пластилин и другие игрушки. Система хранения должна быть выстроена так, чтобы ребенок мог сам подойти, залезть на полку и взять то, что ему интересно в данный момент.

"Может быть, он попробует приготовить что-то вместе с вами, если вы можете себе это позволить и вам это нравится. Может быть, это будут какие-то настольные игры. Но важно давать возможность ему самостоятельно выбирать деятельность", - добавила специалист.

Психолог предлагает четко разделить досуг на совместный и индивидуальный. Чтобы ребенок научился занимать себя сам, родителям стоит честно говорить: "Мама занята или папа занят" работой и домашними делами. Именно в такие моменты вынужденного безделья у детей просыпается фантазия.

При этом у родителей должен быть готов и свой внутренний план для общих дел. Это могут быть настольные игры дома, совместная готовка или простые прогулки за гербарием.

"Сомневаюсь, что сейчас родители часто этим занимаются, хотя это прекрасная вещь, позволяющая воспитать у ребенка чувство вкуса и стиля. Природа - это единственное, что действительно классно подбирает цвета, в ней все заложено, и в такие моменты это можно подчеркивать", - говорит специалист.

По ее словам, раз или два в неделю можно сходить куда-то организованно: на экскурсию, если это младшие школьники, или в квест-комнату, если это подростки. Дугенцова подчеркивает, что совместный досуг должен приносить удовольствие обоим. Если занятие интересно только родителю или только ребенку, времяпрепровождение будет сомнительным, а детско-родительские отношения не станут гармоничными. Выбирая то, что по душе обоим, они напрямую влияют на атмосферу в семье.

По оценке Life.ru, неделя осенних каникул может стать не только полезной для психики, но и вполне бюджетной. Если отказаться от идеи ежедневных платных развлечений и грамотно использовать домашние ресурсы, каникулы без лагеря станут отличным и недорогим отдыхом для всей семьи.