Надоело с утра выглядеть как Олег Манлог?😁
Бывает на ночь объешься или приходишь с посиделок от друзей, а утром в зеркале китайский хомяк🤔
Есть классные упражнения, которые помогают убрать отеки всего за 5 минут.
1. Мы делаем лимфодринажные прыжки. Их основная суть не прыгать, как обычно мы это делаем, пытаясь головой улететь в 🚀 космос. А не отрывая стопы активно будто стучать пяточками по полу, на изображение два показано, как это надо сделать. Будет интересно, сделаю видео отдельное с разными упражнениями. Делаем 100 раз.
2. Хорошо поработать с зоной декольте, похлопывабщими движениям пройтись по грудине и потом кулачком, круговыми движениями от середины груди, уводим наши отеки к ключице.
3. На изображение 3 показана часть упражнений, которая очень хорошо помогает разгонять отеки, стрелочками указано как мы двигаемся. Повторяем по 10-15 раз.
Важно.
Носик прорабатываем круговыми движениями, сильно нажимать не надо, но легкое покраснение кожи присутствовать должно😏
4. Замерзающий этап это достать холодные патчи из холодильника и маску для лица.
Патчи я использую👉🏼 Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/2065529890?advRef=5LDxfiq5zFp3LKsFwSS5xx2auEcAGWKziQfMbjWCFf7ZvS4crmAt4LYBw3T23Q3fV954tZogUjQRUrbca3yuXAobU6piDVaSzaZgsejYx&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk
Они мне нравятся тем, что оригинальные, будто звездное небо на лице. Сама текстура у них плотная, а них присутствует коллаген, что помогает придать гладкость нашей коже, глицерин ее смягчает, дополнительные компоненты успокаивают кожу лица🤍
Очень бюджетный вариант, их в упаковке 60шт😏
Добавьте активность, если хотите увидеть комплекс упражнений от отеков от меня в видео🫶🏻я сниму