Семейный психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что в американском TikTok набирает популярность тренд на «тихий развод», при котором супруги продолжают жить вместе, но перестают эмоционально вкладываться в отношения. Однако для многих российских пар подобная модель поведения давно стала привычной.

В беседе с «Радио 1» в пятницу, 23 октября, специалист отметила, что «тихий развод» напоминает концепцию «тихого увольнения», когда человек формально выполняет свои обязанности, но больше не проявляет инициативы. В семейной жизни партнеры также постепенно отдаляются друг от друга, сводя общение и совместное времяпрепровождение к минимуму. Раньше подобные отношения нередко называли холодной войной.

При этом Кардиакос отметила, что между этими явлениями есть различие. Если во время затяжных семейных конфликтов супруги могли искать эмоциональную близость на стороне, то при «тихом разводе» они зачастую просто превращаются в соседей, отказываясь от удовлетворения собственных потребностей в общении, нежности и интимной жизни.

Основной причиной такого поведения психолог назвала отсутствие полноценного диалога. По ее наблюдениям, нередко женщина первой перестает проявлять инициативу, устав от того, что партнер ее не слышит. Мужчина, в свою очередь, также прекращает попытки наладить контакт, и ситуация заходит в тупик.

Кардиакос предупредила, что главная опасность «тихого развода» заключается в постепенном подавлении потребности в близости. Со временем эмоциональное отчуждение становится привычным, а отношения медленно угасают, хотя супруги продолжают жить под одной крышей.

Психолог Ольга Романив 21 октября перечислила пять категорий союзов, которым особенно тяжело пройти проверку кризисом. К наиболее уязвимым психолог отнесла пары вечного праздника, союзы молчаливых людей, партнеров из параллельных миров, отношения двух обособленных «я» вместо «мы», а также пары по привычке. Причинами разрыва могут стать завышенные ожидания, накопленные обиды и недостаток эмоциональной близости, сообщает 360.ru.

Между тем, психолог Юлия Кузяева 8 октября заявила, что хроническое одиночество негативно сказывается как на психологическом состоянии, так и на физическом здоровье. Чтобы укрепить отношения с близкими, психолог рекомендовала чаще уделять им внимание, проявлять инициативу в общении и откладывать телефон во время личных встреч, пишет RT.

Психотерапевт Татьяна Галич рассказала, что общий бюджет больше всего подходит для семейного благополучия. Как показали исследования, пары, которые вместе оплачивали расходы, более довольны своими отношениями, сообщает «Москва 24».

В сентябре психолог Нигар Алигаева в разговоре с агентством городских новостей «Москва» рассказала, что осенью у пар могут обостряться накопившиеся разногласия, а на поверхность выходить скрытые обиды. Также осенью может нарушаться сон, а его недостаток, в свою очередь, делает людей более раздражительными.

Тогда же КПТ-терапевт, семейный и детский психолог Вероника Ахметова рассказала «Известиям», что иногда желание разорвать отношения возникает именно с появлением надежного и заботливого партнера. Причина может заключаться не в проблемах внутри пары, а в боязни близости, негативном прошлом опыте и привычке к эмоциональным перепадам.