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Longevity: Acht Lebensfäden für ein erfülltes, langes Arbeitsleben

Дата публикации: 22-10-2026 05:02:00

Länger arbeiten – aber wie, ohne irgendwann nur noch völlig erschöpft weiterzumachen? Acht „Lebensfäden“ helfen dabei, den eigenen Kurs zu hinterfragen und herauszufinden: Was trägt mich – und was braucht gerade mehr Raum in meinem Leben?

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Wir leben immer länger. Doch die zusätzliche Zeit ist mehr als nur ein paar Extrajahre am Ende unseres Lebens: Sie eröffnet uns die Chance, uns privat wie beruflich weiterzuentwickeln.

In dieser Folge von Lead Forward sprechen Gesine Braun und Christiane Sommer darüber, wie sich ein langes Berufsleben mit Energie und Freude gestalten lässt. Es geht um Ruhe in einem Alltag voller Verantwortung, um neue Perspektiven jenseits vertrauter Routinen und um KI als Unterstützung statt als Ersatz für das eigene Urteil.

Die ermutigende Botschaft: Niemand braucht einen perfekten Plan für die nächsten Jahrzehnte. Kleine Experimente und der Mut, wieder Anfängerin oder Anfänger zu sein, helfen, den eigenen Kurs neu zu bestimmen. Und vielleicht ist der größte Fehler in einem langen Berufsleben nicht, zu viele Umwege zu nehmen – sondern zu wenige.

Wie das in der Praxis gelingt, hat die britische Professorin Lynda Gratton erforscht. Ihre Untersuchungen zeigen: Es ist höchste Zeit, sich von alten Karrieremustern zu verabschieden. Nicht zuletzt, weil das Bild von der Karriereleiter, die es Sprosse für Sprosse zu erklimmen gilt, schon lange nicht mehr stimmt. Gratton schlägt stattdessen ein anderes Bild vor: Sie beschreibt ein Lebens- und Karrieregewebe aus acht Fäden, die uns helfen, auch langfristig gut und gern zu arbeiten. Die Fäden Können, Wissen, Zusammenarbeit und Verstärkung sorgen dafür, dass wir produktiv sind und unsere Kompetenzen immer weiterentwickeln. Die Lebensfäden Freundschaft, Zugehörigkeit, Gelassenheit und Abenteuer tragen uns durch schwierige Zeiten und geben uns Kraft. Wer lernt, sie im Blick behalten und rechtzeitig zu stärken, wenn sie zu dünn werden, eröffnet sich nicht nur neue Chancen – er oder sie trifft auch bessere Lebens- und Berufsentscheidungen.

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