Около 2 млн человек в России страдают деменцией, сообщил главный внештатный специалист-гериатр Минздрава РФ Максим Кабанов. Он подчеркнул необходимость развития профилактики и раннего выявления когнитивных нарушений, чтобы замедлить переход заболевания в более тяжёлые стадии. "Абсолютное число пациентов с когнитивными нарушениями будет неуклонно расти. Без создания эффективной системы профилактики и лечения деменция станет критическим бременем для системы здравоохранения", - считает Кабанов, отметивший, что стоимость ухода за одним пациентом с деменцией может достигать 240 тыс. рублей в месяц. 

Результаты исследования среди людей старше 65 лет, проведённого в 11 регионах России, показали когнитивные нарушения различной степени тяжести у 60% участников, сообщила директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ольга Ткачева. В эту долю входят в том числе люди с лёгкими нарушениями, но чем они старше - тем процент больше. По мнению Ткачёвой, количество людей с деменцией в мире может увеличиться почти втрое и достичь 152 млн к 2050 году (по данным на 2025 год - 57 млн).  

Самый сильный защитный фактор от деменции - стимулирующие активности: общение с друзьями и семьей, чтение, изучение языков, путешествия, занятия музыкой, спортом и творчеством. Подобные привычки могут формировать когнитивный резерв — способность мозга дольше сопротивляться возрастным изменениям и повреждениям. Профилактику деменции важно начинать задолго до старости, поскольку изменения в мозге могут развиваться десятилетиями до появления первых симптомов. Движение является мощнейшим стимулятороммозговой деятельности: регулярные упражнения запускают каскад нейробиологических процессов, в том числе повышают синтез нейротрофического фактора мозга (BDNF) и улучшают мозговое кровообращение. У физически активных людей на 30 процентов ниже риск когнитивного снижения и деменции, а кроме того, регулярные лёгкие нагрузки считаются естественным антидепрессантом. 

Согласно результатам исследования данных о почти 5,5 тысячи человек старше 55 лет, те, кто регулярно занимался стимулирующими мозг видами деятельности, включая чтение, реже сталкивались с когнитивными нарушениями в течение следующих пяти лет. Чтение книг, газет и журналов на треть снижали риск развития болезни Альцгеймера.

Напротив: длительное воздействие загрязнённого воздуха повышает риск развития болезни Альцгеймера. К такому выводупришли ученые из университета Эмори, проанализировав данные более 27,8 миллиона жителей США старше 65 лет.