Фото: guys_who_shoot / Shutterstock / Fotodom

В США 100-летняя пианистка Глория, которая до сих пор ежедневно играет на фортепиано, раскрыла простые секреты своего долголетия. Об этом сообщает TODAY.com.

Глория, попросившая не указывать ее фамилию, призналась, что сама удивлена тем, как долго живет. Она поделилась четырьмя правилами, которые помогают ей оставаться в форме. По ее словам, она воспитывает в себе благодарность и смирение, старается не быть эгоцентричной и не думать о себе слишком много. «Будьте счастливы теми годами, что у вас есть. Будьте благодарны за каждый день. Каждый день важен», — советует она. Американка также подчеркивает важность участия в жизни близких людей: у нее трое детей и двое внуков, с которыми она поддерживает тесную связь и общается каждый день.

Музыка занимает в жизни Глории особое место. Она начала заниматься фортепиано в детстве, работала секретарем на кафедре музыки в Вашингтонском университете и до сих пор играет, отдавая предпочтение классике. «Пианино — очень выразительный инструмент, будто у тебя есть свой маленький оркестр», — говорит она. Кроме того, Глория увлекается чтением научных и исторических книг, а больше всего любит астрономию. «Астрономия дает тебе взгляд на весь мир; мы такая маленькая часть огромной вселенной», — отмечает она.

Ранее сообщалось, что 106-летний житель Китая Ван Дингао раскрыл секреты долголетия. Среди них — позитивный взгляд на мир, крепкие семейные традиции и страсть к работе и учебе.