Назван простой способ продлить глубокий сон

Дата публикации: 14-10-2026 08:57:11

10 минут умеренной или интенсивной физической активности в день продлевают фазу медленного сна у молодых людей, особенно в начале ночи. К такому выводу пришли исследователи Техасского университета в Остине, проанализировав данные ...

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ученые выяснили, что недосып и долгий сон связаны с ускоренным старением	0	15.62	25-08-2026
2	Ученые выяснили, почему глубокий сон помогает наращивать мышцы и сжигать жир	5	8	07-07-2026
3	Более долгий сон по выходным может помочь нормализовать давление	0	12.63	22-09-2026
4	Ученые назвали надежный способ снизить риск проблем с памятью	0	8.59	16-08-2026
5	Назван тип тренировок, эффективный для борьбы с бессонницей	0	11.37	10-08-2026
6	Ученые назвали тип тренировок, запускающий восстановление тканей	0	8.89	30-08-2026
7	Ученые выяснили, какая продолжительность сна замедляет старение организма	5	7	02-07-2026
8	Учёные определили оптимальную продолжительность сна для замедления старения	0	7.66	20-09-2026
9	Сомнолог Царёва: интенсивные тренировки вечером отодвигают засыпание	0	10.32	22-09-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 11.5. Источник: www.gazeta.ru.