90 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ. Летом этого года я познакомился вот ...

Дата публикации: 11-10-2026 17:01:54

90 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ.
Летом этого года я познакомился вот с такой вот информацией:
Нейрохирург из Стокгольма наблюдал 340 пациентов в течении 90 дней отказа от алкоголя - и не ожидал такого масштаба!
Его наблюдения и изменения описаны на картинках в карусели, а я же поделюсь с вами тем, что могу отметить в своем состоянии, после четырех месяцев трезвости на данный момент.
Описание буду делать по 9-ти пунктам из наблюдений нейрохирурга:
1. На счет серого вещества - МРТ такого не делал)
2. Улучшилась память?
Память стала, однозначно, гораздо лучше! Думаю, что не на 23%, а намного больше и лучше! При том, все виды: мгновенная, кратковременная, оперативная и долговременная.
3. Нейровоспаление, проверить не могу.
4. Восстановился сон?
Восстановился, да еще и как. Возможно не на все 100%, но стал гораздо лучше и качественнее. Высыпаюсь быстрее и с наименьшим количеством пробуждений за ночь.
С недавнего времени еще стал следить за сном с помощью яблочных часов и внедрять еще некоторые лайфхаки по его улучшению. Буду тоже делиться с вами результатами.
5. Дофамин перекалибровался?
Как будто бы да. Радости от жизни стало гораздо больше, но не скажу, что прям прёт от радости))) Думаю, что тут понадобится гораздо больше времени. Хотя, вот сейчас, пишу текст и, просто, кайфую, а еще кайфую от предвкушения, что в 21:00 начнется новый выпуск "Титанов" на ТНТ)
6. Тревожность снизилась?
Частично снизилась. Она не ушла полностью, чудо не произошло, до этого далеко и её еще достаточно много. Да и куда ей уйти в наше турбулентное время в мире и стране, плюс, работа с людьми 24/7, тоже оставляет свой отпечаток. Но градус тревожности, точно, снизился. Хотя, бесит очень многое вокруг, но я с этим работаю)
7. Концентрация повысилась?
Здесь, стопроцентно, скажу, что повысилась, да еще и как. Раньше и 10-15 минут за одним делом не мог усидеть сконцентрировавшись. Постоянно отвлекался, переключался и уставал, как типичный СДВГэшник)
Сейчас время концентрации уже переваливает за 30 минут и более. Для меня - это явный шаг вперед. Еще, очень помогает этому фактору - планирование.
8. Эмоциональная устойчивость повысилась?
Она непросто повысилась, она взлетала в космос))) Во всяком случае, по сравнению, со мной из прошлого.
Клиенты спрашивают на каких я сижу антидепрессантах, потому что, по-доброму, завидуют моей выдержке и спокойствию в стрессовых ситуациях. Хотя моё внешнее спокойствие не всегда отображает моё внутреннее состояние, где в этот момент, вулкан на грани извержения)
До устойчивости и стабильности еще далеко, но тропинка протаптывается.
9. Как изменилась ясность мышления?
Она, как минимум, появилась) На самом деле, мысли стали намного четче и яснее. Туман рассеивается, хоть и не всегда) Тут, чувствую, тоже нужно больше времени.
На этом закончу свой текст по этим 9-ти пунктам. А если вам интересно продолжение, то чуть позже еще поделюсь и другими плюсами от осознанно трезвого образа жизни.
P.S: Кто-то сейчас скажет, что 4 месяца - это капля в море, и я с этим соглашусь. Но для меня эти 4 месяца - это большой шаг вперед на пути к трезвой и счастливой жизни. Дальше - больше! Всем добра!
А теперь, все смотреть "Титанов"!

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Охлобыстин отказался от алкоголя	0	5.17	11-10-2026
2	🔥 ЦНС: главный процессор твоего прогресса. Почему отдых — это ...	0	5.35	11-10-2026
3	Вы понимаете, что в мире творится какое-то безумие? Вливать в ...	0	6.53	02-10-2026
4	ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО? В былые времена люди делали задания, чтобы ...	0	5.95	11-10-2026
5	ЭтнО-СлавянО-АРИЙСКАЯ МаФиЯ (СПРЕНД-НАЙК-АДИДАС) - самая Влиятельная МаФиЯ во всей необъятной ...	0	8.57	03-10-2026
6	ВОПРОС. Финансовые затраты: Судебное банкротство стоит денег (оплата управляющего, юристов, ...	0	10.61	03-10-2026
7	За пределами НУЖДЫ И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ Новые шаги, анализ всегда приводят ...	0	4.44	30-09-2026
8	🔷️ Разговор с Ангелом - Хранителем : ОСОЗНАННОСТЬ. Ты жив ...	0	4.64	29-09-2026
9	Я всё больше вживаюсь в этот образ, и, кажется, впервые ...	0	7.29	03-10-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 8.57. Источник: vk.com.