Die Folgen eines Sonnenbrandes zeigen sich oft erst Jahre später. Sander erklärt: „Die Schäden, die die Sonne in unserer Erbsubstanz anrichtet, bleiben bestehen. Die werden zum Teil noch ein bisschen repariert, aber irgendwann mal klappt es mit dem Reparaturmechanismus nicht mehr und dann kann eben nach vielen Jahren Hautkrebs entstehen.“

Experten empfehlen, eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 zu verwenden. Der Schutz sollte 20 Minuten vor dem Sonnenkontakt aufgetragen werden. Besonders am Meer ist die Strahlung zur Mittagszeit besonders hoch. Denn Sand und Wasser reflektieren das UV-Licht. Aber auch der Aufenthalt im Schatten ist laut Sander mit Vorsicht zu genießen. „Es heißt immer: ‚Ich bin ja nur im Schatten.‘ Wenn Sie im Schatten sind, bekommen Sie die Hälfte der vollen Strahlung am Meer ab. Und Sie legen ja auch im Schatten keine Taschenlampe daneben, wenn Sie ein Buch lesen. Das heißt, Sie brauchen auch im Schatten vollen Sonnenschutz“, so Sander.