• Popcorn ist der wohl beliebteste Kinosnack. Bei dem gepufften Mais im Kino sollte man jedoch vorsichtig sein, denn er ist sehr kalorienreich. 100 Gramm haben etwa 520 Kalorien. Es enthält neben Öl auch sehr viel Zucker. Salziges Popcorn hat zwar weniger Zucker, aber eine ähnliche Kalorienanzahl.
• Nachos: Ebenfalls sehr gefragt sind Nachos, die mit Käsesauce oder Salsa-Dip verspeist werden. Im Kino werden oftmals 320-Gramm-Portionen verkauft, sodass man schnell auf eine Kalorienmenge von über 700 Kalorien kommt. Besonders kalorienreich ist auch der fettige Käse-Dip.
• Erdnüsse: Wer salzige Snacks bevorzugt, greift gerne zu Erdnüssen. Diese gehören jedoch ebenfalls nicht zu den kalorienarmen Snacks, sondern sind sehr fetthaltig. 100 Gramm gesalzene Erdnüsse haben etwa 620 Kalorien und entsprechen somit einer ganzen Mahlzeit.
• Schokolinsen: Ob M&Ms, Smarties oder Reeses - für viele Menschen gehören Schokolinsen ebenso zu den klassischen Kinosnacks. Die Süßigkeit sollte jedoch lediglich in Maßen vernascht werden, da 100 Gramm etwa zwischen 450 und 550 Kalorien aufweisen.
• Chips: Auch Kartoffelchips werden gerne während eines Kinofilms gegessen. Doch auch hier stecken in 100 Gramm ähnliche Kalorienmengen wie bei den anderen Snacks. Oftmals verkaufen Kinos auch kleinere Dosen mit 40 Gramm Inhalt, sodass weniger Kalorien verzehrt werden.
• Weingummi: Besonders jüngere Besucher werden von den Weingummis angesprochen, die man sich selbst zusammenmixen kann. Ob süß, sauer oder fruchtig – bei der großen Auswahl ist für jeden Geschmack etwas dabei. Obwohl Weingummis so gut wie kein Fett enthalten und somit zu den kalorienärmeren Kinosnacks zählen, entspricht ihre Kalorienmenge doch etwa der eines ganzen Cheeseburgers. Beim Verzehr von 100 Gramm nimmt man etwa 350 Kalorien zu sich.
• Slush: Slush-Eis besteht größtenteils aus Zucker. Mit knapp 300 Kalorien pro 100 Gramm ist es eine kalorienärmere Eissorte, die jedoch nicht als gesund bezeichnet werden kann. Einige Kinos bieten aber auch zuckerfreie Slushs an.
• Softgetränke: Insbesondere salzige Snacks machen großen Durst, sodass häufig ein Menü mit einem Softdrink gekauft wird. Beliebte Softdrinks sind beispielsweise Cola, Fanta und Sprite, die im Kino oft in Jumbo-Bechern verkauft werden. 100 Milliliter besitzen etwa 45 Kalorien. Bei einem 750-Milliliter-Becher summiert sich das, sodass die Kalorienzahl schnell über 300 Kalorien steigt. Wer nicht auf seinen Softdrink verzichten möchte, kann daher zu kleineren Portionen oder zu Zero-Varianten greifen.

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