«Воспитывать надо своим примером. Однако это не всегда срабатывает. Методы бывают разными, и неважно, из советского ли они прошлого или современные, везде есть свои плюсы. Главное — воспитать не робота, а человека, который может размышлять и чувствовать», — так счиатет популярная российская актриса Ирина Низина, знакомая зрителям по «Склифосовскому». А на днях вышла премьера сериала «Нянька в погонах». В интервью aif.ru заслуженная артистка России рассказала о своей работе, рецептах от сезонных простуд и тренировках для поддержания настроения и тонуса.

Ирина Низина в сериале «Нянька в погонах». Фото: предоставлено пресс-службой телеканала СТС «Легко, смешно и ситуативно»

Анна Анисимова, aif.ru: Ирина, чем вас привлёк сериал «Нянька в погонах»? Вы сразу согласились принять в нём участие?

Ирина Низина: Без раздумий. Уже на пробах я поняла, что это будет легко, смешно и ситуативно. А мне как раз хотелось интересных игровых ситуаций.

— Вы исполнили роль няни. Сейчас много говорят о колоссальной разнице между миллениалами и зумерами. Вы легко сходитесь с молодым поколением? Например, на съёмочной площадке.

— На «Няньках в погонах» у меня было четверо юных партнёров. Во время съёмок разница в возрасте обычно не ощущается, потому что все мы заняты и поглощены общим делом, с удовольствием трудимся над сценами и текстами.

Ирина Низина в сериале «Нянька в погонах». Фото: предоставлено пресс-службой телеканала СТС

— Вы рассказывали, что роль гинеколога в сериале «Склифосовский» далась вам непросто: приходилось осваивать медицинскую терминологию, принимать участие хоть и в постановочных, но всё же родах. А в жизни как у вас обстоят дела с врачами?

— Прекрасно. Я пытаюсь регулярно наблюдаться и считаю, что очень важно заботиться о своём здоровье. Как по мне, лучше потратить один день в году на обход всех специалистов, чем сидеть годами в неведении, а потом долго лечиться.

Ирина Низина в сериале «Склифосовский 12», 2024 г. Кадр из фильма

— Увидят ли вас зрители в новых сезонах?

— Съёмки уже идут, но у меня пока не было съёмочных дней. Должна приступить к работе уже на днях.

Сон, зумба и некрепкий чай

— Осень — сезон простуд. Есть ли у вас свои способы укрепить иммунитет?

— В холодное время года я ношу с собой в сумочке витамин С с цинком. Он помогает поддерживает организм и даёт мне энергию в холодное время года. Что касается народных средств, люблю заваривать себе некрепкий чай с мятой, имбирём и лимоном. Да и мёд всегда присутствует в моём рационе. На этом и держусь.

Ирина Низина в сериале «Нянька в погонах». Фото: предоставлено пресс-службой телеканала СТС

— Находите ли вы время на спорт?

— Плавание занимает особое место в моей жизни. Когда выдаются свободные часы, обязательно иду на тренировку. Также периодически возвращаюсь к зумбе (танцевальная фитнес-программа с элементами латиноамериканских танцев — ред.).

— Как вы обычно восстанавливаете силы после съёмок?

— На площадке мы находимся в окружении большого количества людей, поэтому для меня лучший отдых после работы — душ и здоровый сон. А ещё — никаких звуков, даже несмотря на то, что я очень люблю музыку. Для полного восстановления мне важно, чтобы была абсолютная тишина.

Кадр из сериала «Нянька в погонах». Фото: предоставлено пресс-службой телеканала СТС