Невролог Антон Тихоновский в беседе с Пятым каналом предупредил, что боль в шее в сочетании с температурой, сильным головокружением, слабостью в конечностях, нарушением речи или асимметрией лица требует срочного обращения за медицинской помощью.

«Если болит шея и при этом повышается температура, если болит шея и при этом очень сильно кружится голова. Не дай бог пациент чувствует какую-то слабость в руке, в ноге, или у него перекашивает лицо. Это те самые красные флаги, которые требуют незамедлительного обращения к врачу», — объяснил Тихоновский.

По словам специалиста, боль и напряжение в шее в отдельных случаях могут быть связаны не только с мышечным перенапряжением, но и с артритами, онкологическими заболеваниями или менингитом. При внезапной сильной боли Тихоновский не советует самостоятельно прогревать или интенсивно массировать шею.

Офтальмолог Анастасия Милингерт отметила, что дополнительную нагрузку на шею создают длительное использование смартфона и неправильно подобранные очки или линзы. Попытка лучше сфокусировать зрение заставляет человека вытягивать шею и усиливает напряжение мышц.

Невролог и реабилитолог Андрей Шабунин также обратил внимание на условия сна. По его словам, неподходящая подушка и сон на животе могут поддерживать постоянное напряжение мышц и суставов шейного отдела.