Итак, я практиковала йогу на протяжении 365 дней 🧘‍♀️ Что ...

Дата публикации: 06-10-2026 12:09:35

Итак, я практиковала йогу на протяжении 365 дней 🧘‍♀️ Что это мне дало? Итоги и выводы. Рассказываю кратенько, по делу.
1. Мощно прокачала дисциплину. Каждый день, без оглядки на день цикла, внезапную болезнь мою или ребенка, настроение и обстоятельства, план был одинаков: коврик, йога, видео, написать отчет ✅
2. Научилась монтировать видео левой пяткой за 5 минут 😂 А ещё находить лучший кадр с асаной за 5 секунд😎
3. Практиковала в необычных местах: аэропорт, на вершине горы, возле рек, в гостиницах, отелях, съемных квартирах, на площадке возле сельского совета в нашем селе😂 Мой топ номер 1: на фоне рассветного Эльбруса и павильонов в обсерватории Роскосмос!
4. Прочувствовала принцип йоги «вайрагья» на себе. Не привязываться к результату - мой новый скилл! Иногда кажется, что все зря, нет никаких ощутимых изменений, но они есть. ВСЕГДА. Если не на уровне тела, то на уровне ума или души.
5. Главный результат этого года конечно же начало преподавания! Сегодня мы зашли с моей группой в новый зал, а ещё сегодня ученики купили первые абонементы для занятий йогой🥹 «Мама, смотри, я настоящий йога-тичер»🥰
Дальнейшие планы: йожить моих подопечных, много учиться, совершенствовать свою практику, совершенствоваться как преподаватель 🙏🏻 Уже поставила себе новую цель - медитировать каждый день. Начала изучать научную сторону влияния медитаций!
В общем, самое интересное впереди 🤍 В комментариях принимаю поздравления с окончанием челленджа и началом новой главы 🥰 Обнимаю. Ваша Полли.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	За пределами НУЖДЫ И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ Новые шаги, анализ всегда приводят ...	0	4.44	30-09-2026
2	За пределами НУЖДЫ И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ Новые шаги, анализ всегда приводят ...	0	4.44	30-09-2026
3	Message to community	0	8.41	27-09-2026
4	В ноябре Конференция Йога Журнала вновь объединит сотни практикующих, чтобы ...	0	8.41	03-10-2026
5	Взрослеть не взрослея. Я знаю все женщины мечтают об этом! ...	0	6.39	27-09-2026
6	Сегодня День учителя. И это — мой праздник. Полтора года ...	0	7.5	05-10-2026
7	РАЗОБЛАЧЕНИЕ 7-МИ ГЛАВНЫХ МИФОВ О ЙОГЕ Сегодня в мире распространено ...	0	6.61	02-10-2026
8	Как прошел наш сегодняшний класс Кундалини Йоги для начинающих🧘‍♀️ Время ...	0	7.37	04-10-2026
9	3 дня полной насыщенности - с 7-8 утра начинались практики, ...	0	10	26-09-2026

Классификация: Общество. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 1. Информативность: 9.32. Источник: vk.com.