Во вторую группу, в частности, входит генетика. "Даже один родитель с сахарным диабетом резко увеличивает вероятность развития сахарного диабета", - цитирует ее слова aif.ru.

Также немодифицируемым фактором является возраст. "Возраст свыше 45 лет - это тоже фактор риска по сахарному диабету", - отмечает специалист. В зону риска также попадают женщины, у которых был так называемый диабет беременных.

В свою очередь модифицируемые факторы зависят от образа жизни.

Нужно поддерживать в пределах нормы вес - объем талии не более 80 сантиметров у женщин и 100 у мужчин. Также нежелательно, чтобы индекс массы тела превышал 25.

Специалист рекомендует вести подвижный, достаточно активный образ жизни. И немаловажную роль играет правильное питание - без избытка калорий и с преобладанием натуральных продуктов.

При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста