Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
Превратите уборку в терапию: как порядок в доме поможет бороться со стрессом
Дата публикации: 22-09-2026 11:10:00
Как наведение порядка поможет вам восстановиться.
Основное содержимое страницы с новостью.
Регулярная разумная уборка в доме должна помогать бороться со стрессом
Фото: 123RF/legion-media.ru
Хозяйки по-разному относятся к уборке. Одни все время откладывают ее, стараясь делать как можно реже. Другие же постоянно маниакально «вылизывают» квартиру до идеального состояния. Но, как уверят автор Дзен-канала «Известия», одинаково неправы и те, и другие.
Как утверждает автор, опираясь на исследования ученых, уборку можно превратить средство снятия стресса. Ведь когда мы постоянно откладываем что-то, проблема остается и продолжает требовать решения, незаметно расходуя силы и внимание, снижая концентрацию. Согласно исследованиям, в такой ситуации у нас снижается уровень кортизола, что создает тихий фоновый стресс, в результате чего мы все время чувствуем себя уставшими.
Когда человек занимает наведением порядка, это дает ощущение результата и контроля над ситуацией и вместо того, чтобы вызывать усталость, помогает восстановиться. Для многих заправленная поутру кровать становится первым позитивным результатом, первым завершенным делом дня.
Однако все это, конечно же, справедливо только до определенного предела. Уборка полезна до тех пор, пока она разумна. Если же человек впадает доходит до состояния, когда не уборка ему помогает, а становится маниакальной самоцелью, это уже повод обратиться за помощью к специалисту.
Напомним, ранее мы писали, как правильная расстановка мебели помогает заставить квартиру казаться более просторной.
Схожие новости
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Если нет кладовки: где спрятать средства для уборки | 0 | 10 | 28-09-2026 |
| 2 | Дом без лишних хлопот: привычки, которые помогают поддерживать порядок | 0 | 8.89 | 22-08-2026 |
| 3 | Выбросить или оставить: как сделать ваш дом более уютным | 0 | 7.9 | 01-10-2026 |
| 4 | От растяжки до школьной домашки: 5 бытовых сложностей и легкие способы справиться с ними прямо со смартфона | 0 | 11.63 | 23-09-2026 |
| 5 | Духовка чернее ночи: 5 способов отмыть старый жир без адской уборки | 0 | 13.13 | 02-10-2026 |
| 6 | Как перейти на зимний уход за лицом: 4 золотых правила для сохранения гладкости и увлажненности кожи | 0 | 15.43 | 24-09-2026 |
| 7 | Trucos de limpieza que nos salvan de cualquier apuro en un minuto | 0 | 7.51 | 18-08-2026 |
| 8 | «Волшебная» щель: как увеличить площадь комнаты не ломая стен | 0 | 7.79 | 21-09-2026 |
| 9 | Как провести генеральную уборку дома: пошаговый план | 0 | 8.06 | 23-09-2026 |
| 10 | Нежелание соблюдать гигиену и поддерживать порядок могут указывать на депрессию, рассказал врач | 0 | 9.2 | 29-09-2026 |
Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.23. Источник: 7days.ru.