07/09/2026 Actualizado 08/09/2026 - 07:08h.

A veces la vuelta al trabajo empieza antes de pisar la oficina. Basta con mirar el calendario una tarde cualquiera, recordar una reunión o conversación ... pendiente o simplemente ver en el móvil el nombre de ese compañero con el que algo quedó torcido justo a las puertas del descanso. El despertador todavía no ha sonado, pero la cabeza ya está allí. Y el problema no es precisamente madrugar, recuperar horarios o enfrentarse a una bandeja de entrada llena de mensajes, aunque a menudo se le dibuje ese rostro al llamado síndrome postvacacional. La raíz del malestar es, con frecuencia, más emocional de lo que creemos y se retroalimenta de la relación difícil con el jefe, el desencuentro con alguien del equipo o la sensación de menosprecio y de falta de apoyo.